Bowls Saludables, Smoothie de Arándanos

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Adiós al clásico bowl de cereales con leche. Ahora, los bowls saludables se han convertido en la mejor elección para nuestros desayunos, almuerzos y meriendas. Lo cierto es que, este hecho no nos extraña nada ya que los bowls saludables son una manera fantástica de mezclar alimentos con un gran valor nutricional y aporte protéico. …

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¿Qué es el amaranto y sus beneficios?

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El grano de Amaranto es considerado como un pseudocereal, ya que tiene propiedades similares a los cereales. ¿Cómo se come el amaranto? Es un alimento ideal para hacer palomitas, granola, en recetas saladas y dulces. También se utiliza como condimento para cocidos y postres. ¿El amaranto es un cereal? El amaranto botánicamente no es un …

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Recetas de Hamburguesas Vegetarianas

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¿Quieres aprender a realizar recetas de hamburguesas vegetarianas de forma fácil y rápida? No te pierdas detalle porque te explicamos paso por paso, cómo elaborar unas buenas hamburguesas vegetarianas. Te encantarán. Recetas de Hamburguesas Vegetarianas En primer lugar, para elaborar unas hamburguesas vegetarianas caseras, debemos conocer qué ingredientes son los que debemos emplear. Ingredientes para …

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Colesterol: factores que mejoran los niveles

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Hoy en día todo el mundo habla del colesterol. Además, son muchas las personas para las que supone un problema ya que tienen un nivel de colesterol en sangre demasiado elevado. ¿Es malo el colesterol? En sí mismo el colesterol no es malo sino todo lo contrario, nuestro organismo lo necesita imperiosamente para producir hormonas sexuales y …

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Licopeno: propiedades y beneficios

El licopeno es un pigmento de origen vegetal. Soluble en grasas, responsable del color rojo de las frutas y verduras, como el tomate o la sandía. Es un carotenoide como el β-caroteno, que son sustancias que no sintetiza el cuerpo humano. Por tanto, deben ser aportados al cuerpo mediante la alimentación. El licopeno se relaciona …

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Cura de savia y zumo de limón

Cura de savia y zumo de limón

Depúrate y equilibra tu organismo con la cura de savia y zumo de limón. Elimina toxinas acumuladas con las propiedades de la savia y el zumo de limón. ¿En que consiste la cura de savia y zumo de limón? De una manera fácil, podríamos decir que es una “limpieza depurativa”, cuyo fin principal  es el …

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Antibióticos Naturales: 12 remedios para el malestar

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¿Por qué debemos elegir antibióticos naturales para la garganta, las infecciones de orina, la gripe y la tos? ¿Qué hacen los antibióticos en nuestro organismo? ¡Vamos a resolver estas y otras muchas cuestiones más en el siguiente artículo! ¿Qué son los antibióticos? A finales del siglo XX, la ciencia ganó la batalla a las bacterias: …

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Agua Hidrogenada: antioxidante frente al estrés oxidativo

agua hidrolizada estrés oxidativo

En primer lugar, antes de introducirnos en la esencia de este artículo, debemos decir que el estilo de vida tan acelerado que llevamos, y el entorno tan desnaturalizado donde vivimos la mayor parte de los seres humanos hacen que en nuestro organismo se generen más radicales libres (ROS) de lo normal. Estudios científicos realizados, constatan …

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Alimentos para el Resfriado: 5 esenciales

alimentos para el resfriado

¿Cuáles son los alimentos para el resfriado capaces de recuperar tu bienestar y reforzar tu sistema inmunológico? Tus defensas caen principalmente, en invierno debido al descenso de las temperaturas. Debido a dicho descenso, el frío ataca a tu organismo poniéndote en peligro de coger una gripe y/o un resfriado. Por tanto, es importante ayudar a …

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