Jengibre: propiedades y beneficios

La planta conocida como Jengibre (Zingiber officinalis Roscoe) crece en zonas tropicales. Sus hojas tienen forma alargada muy parecida a las de la planta del maíz y aparecen a ras de suelo, envolviendo el tallo central con sus vainas. Las flores son muy vistosas y tienen forma de espiga. Hay noticias de su uso desde …

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Timo: La glándula de la vitalidad

¿Qué es una glándula? Una glándula es una parte orgánica del cuerpo humano que se encarga de sintetizar sustancias químicas como las hormonas, que luego van a parar al torrente sanguíneo, glándulas endocrinas, o a algún depósito del cuerpo o a la superficie exterior (glándulas exocrinas). El timo es una glándula endocrina que pertenece al …

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Flores de Bach para descansar mejor

Hoy día es fácil poderse informar sobre qué son las flores de Bach para descansar y para qué sirven en general. Básicamente nos ayudan a estabilizar nuestros estados de ánimo. Curiosa palabra, pues desciende directamente de ánima y esta palabra es sinónima de alma. Las flores de Bach tratan esa parte. El Dr. Edward Bach …

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Los fines terapéuticos del masaje

Masaje Terapia

Como bien sabemos, el masaje es una de las terapias más utilizadas con fines curativos. Quizá a día de hoy se nos van abriendo puertas a un nivel que desconocíamos, pero que ya los antiguos Vedas utilizaban. Tal vez en lo primero que pensamos cuando escuchamos la palabra “masaje” es en belleza, influenciados por el …

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Los Probióticos y el Estrés

La conexión entre el intestino y el cerebro puede extenderse también a la reducción del estrés, como reflejan diferentes estudios en los que se ha visto que la suplementación con probióticos presenta efectos psicológicos beneficiosos, entre los que destaca la disminución de la ansiedad. Un estudió realizado por científicos franceses, seleccionó un grupo de voluntarios …

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Miel: alimento de los Dioses

La miel es uno de los alimentos más antiguos, naturales y nutritivos que se conocen desde todos los tiempos. Goza de unas cualidades alimenticias y nutritivas excepcionales, a las que se les unen una amplia gama de cualidades terapéuticas que lo convierten en un elemento nutricional imprescindible y fácil de introducir en nuestras pautas dietéticas, …

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Extracto de hoja de alcachofa para reducir el colesterol

La alcachofa (Cynara scolymus) es un miembro de la familia de las asteráceas que se ha utilizado desde la Antigüedad. Actualmente el uso de su hoja está muy extendido en la fitoterapia moderna, principalmente como ayuda digestiva en dispepsia y en síndrome de intestino irritable. Los efectos principales de la planta se deben a los …

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Lignanos del lino: información

lignanos del lino

Lignanos del lino. Una de las fuentes principales de obtención de los ácidos grasos omega 3 es el aceite de lino, con amplios beneficios para la salud.  Investigaciones recientes demuestran que otros componentes del lino también poseen virtudes extraordinarias; los lignanos. Los lignanos están presentes en la semilla del lino.  Los suplementos de aceite de lino …

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