Hipertensión y eventos cardiovasculares

Hipertensión y eventos cardiovasculares. “Su madre tenía razón: coma verduras y no escupa1”. Seguir una dieta rica en frutas y verduras reduce la presión arterial (PA) y el riesgo de eventos cardiovasculares adversos. Muchos vegetales poseen un alto contenido de nitrato (espinacas, lechuga, col, rúcula, zanahorias, rábano, brócoli, remolacha) y se ha propuesto la hipótesis, …

Leer másHipertensión y eventos cardiovasculares

Función cerebral: plantas medicinales, vitaminas y minerales

En la actualidad, hay una creciente demanda de otro tipo de recursos además de los fármacos de síntesis químico-farmacéutica, que actuando sobre diferentes vías, mejoren la función cerebral. Uno de estos recursos son los complementos alimenticios, que en el marco de una dieta adecuada, la mejora constante de las habilidades cognitivas y sociales y la …

Leer másFunción cerebral: plantas medicinales, vitaminas y minerales

Suplementos simbióticos

Suplementos simbióticos. Numerosos estudios han evidenciado una relación permanente de convivencia funcional benéfica entre las células del cuerpo humano y los microbios del entorno ambiental. La evidencia genética sobre la presencia de millones de microorganismos en el cuerpo humano normal ha dado paso a la definición del concepto microbioma humano, término que se aplica al …

Leer másSuplementos simbióticos

Plantas medicinales, obesidad e inflamación

Se han estudiado numerosas plantas medicinales y principios activos vegetales como como posibles herramientas para regular la homeostasis de la glucosa, el desarrollo del tejido adiposo y la inflamación asociada al sobrepeso o la obesidad. Una dieta desequilibrada puede causar obesidad y la obesidad provoca una sobreproducción de radicales libres o especies reactivas del oxígeno …

Leer másPlantas medicinales, obesidad e inflamación

Utilidad de garcinia y forskolina en el control de peso

Las estrategias para prevenir el desarrollo de la obesidad, se centran en las modificaciones del estilo de vida que restringen la ingesta calórica y aumentan la actividad física; las plantas medicinales y productos obtenidos a partir de las mismas, como la garcinia, serán siempre herramientas coadyuvantes de unas correctas medidas higiénico-dietéticas. La corteza del fruto …

Leer másUtilidad de garcinia y forskolina en el control de peso

Potencial utilidad de la moringa en el control glucémico

Las hojas de Moringa oleifera Lam. son ricas en betacarotenos, vitamina C, vitamina E y polifenoles, constituyendo una muy buena fuente de antioxidantes naturales, además de abundantes minerales. Dentro de la  amplia gama de acciones atribuidas a M. olifera, se encuentra su tradicional uso para el tratamiento de la diabetes. En modelos animales se ha …

Leer másPotencial utilidad de la moringa en el control glucémico

Extractos vegetales y plantas con propiedades antimicrobianas y germicidas. I Parte.

Extractos vegetales y plantas con propiedades antimicrobianas y germicidas. I Parte.  En este artículo abordaremos en detalle las características de cuatro extractos vegetales y plantas con notables propiedades antimicrobianas y germicidas, los cuales son: 1) Extracto de Semillas de pomelo, 2) Extracto de Semillas de calabaza, 3) Vinagre de manzana y 4) Salvia. Extracto de Semillas …

Leer másExtractos vegetales y plantas con propiedades antimicrobianas y germicidas. I Parte.

Flavonoides, taninos y circulación venosa

Los problemas de circulación sanguínea se deben de modo general a múltiples factores de riesgo, entre los que destacan: edad, sexo, estatura, dieta inadecuada, poca ingestión de fibra, exceso de peso, niveles incrementados de colesterol y de triglicéridos, deficiencia de vitaminas y minerales, uso de anticonceptivos orales, embarazos, estilo de vida sedentario, estreñimiento y por …

Leer másFlavonoides, taninos y circulación venosa

Cannabidiol CBD – Artículo informativo

Cannabidiol CBD ¿Qué es? El cannabidiol es un principio activo presente en la planta Cannabis sativa, más comúnmente conocida como marihuana. Se han identificado más 80 químicos, conocidos como cannabinoides, en la planta Cannabis sativa. El cannabidiol representa aproximadamente el 40% de los extractos de cannabis y se ha estudiado por sus varios usos. Popularmente, …

Leer másCannabidiol CBD – Artículo informativo

El magnesio y sus beneficios, indispensables para la salud humana

El magnesio y sus beneficios, indispensables para la salud humana El magnesio es un mineral que tiene más de veinticinco funciones biológicas, indispensables para la salud humana. Suele encontrarse en la naturaleza en forma iónica; formando sales, óxidos. También está presente en la clorofila de las plantas y en todos los tejidos del ser humano; …

Leer másEl magnesio y sus beneficios, indispensables para la salud humana