Algas marinas: beneficios nutricionales, medicinales y tipos
Las algas marinas son mucho más que un ingrediente exótico de la cocina asiática. Estas plantas del océano han sido utilizadas …
Cómo prevenir la diarrea del viajero: claves, riesgos y solución probiótica
La diarrea del viajero es el trastorno digestivo más habitual entre quienes viajan a países tropicales o subtropicales. Se estima que …
DHA: esencial para el desarrollo del bebé y la salud emocional de la madre
Durante el embarazo y la lactancia, el cuerpo de la mujer experimenta importantes transformaciones. Una de las más críticas —y menos …
El estrés: cómo afecta a tu equilibrio emocional y físico
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La rutina solar perfecta: cuida tu piel desde fuera y desde dentro
Cuidar tu piel no debe ser complicado. Una rutina solar sencilla puede marcar la diferencia. No necesitas productos caros ni tratamientos …
Inciensos: beneficios, tipos y aromas
Los inciensos forman parte de rituales, ceremonias y espacios de bienestar desde hace miles de años. Además de perfumar, transforman la …
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Deporte al aire libre: Muévete, respira, y cuida tu cuerpo
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Desintoxicación natural: Recupera tu equilibrio con el apoyo del mar
La desintoxicación natural es más necesaria que nunca ante la carga constante de toxinas que nos impone la vida moderna: contaminación …
Vitex Agnus-Castus: El aliado natural para el equilibrio hormonal femenino
Vitex agnus-castus o sauzgatillo es un arbusto perteneciente a la familia de las Verbenáceas originario de la cuenca mediterránea y Asia …