Muffins saludables caseros de plátano y avena

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Descubre cómo elaborar de manera rápida y sencilla unos muffins saludables caseros con plátano y avena. Combinación perfecta para conseguir un postre jugoso y saludable. Antes de comenzar con la receta, toma nota de los beneficios de los 2 ingrediente principales de nuestra receta de muffins saludables caseros. Beneficios del plátano Primeramente, el plátano contiene gran cantidad de fibra …

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Equinácea: propiedades de la planta medicinal

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La equinácea es una planta que tiene la capacidad de reforzar el sistema inmunitario. Sin duda, el uso más frecuente de la equinácea, y por el que es más conocida, es para reducir los síntomas del resfriado común ¿Qué es la equinácea? La equinácea es una planta vivaz de tallos rectos, gruesos, ramificados y velludos …

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Muffins salados con levadura nutricional

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Descubre nuestra receta de muffins salados con levadura nutricional. Fácil, saludable y rápidas de hacer. Además, la levadura nutricional que añadiremos a nuestros muffins, les dará un toque de sabor suave y delicioso. ¿Comenzamos a averiguar qué necesitamos para elaborar nuestra súper receta de muffins salados? ¡Sigue leyendo y toma nota! Elaboraremos nuestras magdalenas saladas …

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Brownies navideños: fáciles y rápidos de hacer

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Prepara unos brownies navideños deliciosos y saludables. Sorprende estas fechas navideñas con este rico postre navideño. Además, es fácil y rapidísimo de hacer. Concretamente, nuestros brownies navideños vienen decorados con sabrosas fresas y chocolate blanco fundido sin azúcar. Con esta combinación estamos seguros de que disfrutarás de manera saludable, de unos brownies de navidad exquisitos. …

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¿Cómo prevenir el síndrome premenstrual?

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El síndrome premenstrual se puede caracterizar por irritabilidad, ansiedad, labilidad emocional, depresión, edema, dolor en las mamas. También, por cefaleas, de 7 a 10 días antes y en general hasta pocas horas después de comenzar la menstruación. ¿Qué es el síndrome premenstrual? Una de las molestias con las que aprendemos prácticamente por necesidad a convivir …

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Multinutrientes, ¿qué son y para qué sirven?

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¿Qué son los multinutrientes? Los multinutrientes son complementos alimenticios formados por una combinación de vitaminas, minerales y otras sustancias con un efecto nutricional y fisiológico. Para poder beneficiarnos de ellos, debemos seguir dieta sana y equilibrada. Esto nos debería aportar la cantidad adecuada de vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita. Sin embargo, debido a …

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Control de peso saludable y natural

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Es importante llevar una dieta sana para el control de peso saludable. Existe una equilibrada combinación de ingredientes para controlar el peso de forma natural. Control de peso saludable: dieta equilibrada Nueva y equilibrada combinación de ingredientes cuyas funciones fisiológicas de estimulación del metabolismo de las grasas y eliminación de líquidos y toxinas, ayuda a …

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¿Qué es el colágeno y para qué sirve?

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Ante la pregunta qué es el colágeno, debemos tener claro que se trata de una proteína natural del cuerpo. De hecho, es al proteína más abundante que podemos encontrar en nuestro cuerpo y destaca por ser el componente estructural esencial de todos nuestros tejidos conectivos. En cuanto a su utilidad, éste representa entre un cuarto …

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Vitamina D3: Propiedades y Beneficios

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El colecalciferol o vitamina D3 es liposoluble y se puede encontrar en algunos alimentos. Además, es producida por el organismo cuando la piel se expone a la luz solar. ¿Qué es la Vitamina D3? La vitamina D3 es un compuesto liposoluble (es decir, soluble en grasa) de la vitamina D. Ésta forma parte de otro …

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Postre vegano para Halloween: Tumbas de chocolate

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Descubre cómo elaborar un postre vegano para Halloween. Es una receta fácil y rápida de hacer ¡Apta para toda la familia y muy saludable! Disfruta de una noche terroríficamente dulce mientras cuidas de tu salud. Además, si te encanta el chocolate y la galleta, esta receta te cautivará. A continuación, te presentamos los diferentes ingredientes …

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