Ecosistema intestinal y salud cerebral, intestinal y hepática

El término microbiota hace referencia a la comunidad de microorganismos vivos residentes en un nicho ecológico determinado. La microbiota residente en el intestino humano es una de las comunidades de seres vivos más densamente pobladas, incluso más que el suelo, el subsuelo y los océanos. La mucosa intestinal adulta contiene, en una superficie estimada de …

Leer más

Antioxidantes: funciones y beneficios

antioxidantes propiedades

Vivir significa adaptarse continuamente al entorno. Para mantener el equilibrio, la salud, la vida, el ser humano debe adaptarse al medio externo. Pero para ello, los mecanismos implicados en mantener el orden del medio interno han de funcionar correctamente. En este artículo veremos los complementos antioxidantes, funciones, beneficios y algunos ejemplos. Antioxidantes, ¿son necesarios? Los …

Leer más

Desintoxicación: de necesidad virtud

¿Qué es la desintoxicación? La concepción estricta de desintoxicación es el proceso de deshabituación de una determinada sustancia [1]McCabe S. Rapid detox: understanding new treatment approaches for the addicted patient. Perspect Psychiatr Care 2000;36:113–20., no obstante, dentro del contexto de la Medicina Biológico-Naturista, el concepto de “toxina” se asocia más específicamente a veneno, entendido como …

Leer más

Astaxantina: Propiedades y Beneficios

Haematococcus pluvialis es una microalga verde que acumula un alto contenido de un particular carotenoide denominado astaxantina. Esta alga se convierte en una de las mejores fuentes de astaxantina natural cuando está bajo condiciones de estrés, como: Alta salinidad Deficiencia de nitrógeno Altas temperaturas Acción de la luz Ambati et al. 2014, aislaron y caracterizaron …

Leer más

Hipertensión y eventos cardiovasculares

eventos cardiovasculares

Seguir una dieta rica en frutas y verduras reduce la presión arterial (PA) y el riesgo de eventos cardiovasculares adversos, como por ejemplo, la hipertensión. «Su madre tenía razón: coma verduras y no escupa». [1]Wink DA, Paolocci N. Mother was right: eat your vegetables and do not spit! When oral nitrate helps with high blood …

Leer más

Tagatosa, un edulcorante natural

A los seres humanos nos gusta el azúcar, cualquier tipo de azúcar. En esta ocasión os presentamos la tagatosa, una alternativa al azúcar saludable. El uso del azúcar A las personas nos gusta el sabor dulce del azúcar. El término azúcar parece estar reducido únicamente a la sacarosa o azúcar de mesa. También encontramos azúcar …

Leer más

8 tipos de sal y sus características

tipos de sal

Podemos decir que básicamente, la sal es un producto homogéneo formado casi totalmente por cloruro sódico. En los diferentes tipos de sal, el porcentaje de cloruro sódico puede variar entre el 90% y el 98%, siendo el resto agua y oligoelementos varios. Tipos de sal: sal refinada El proceso de refinamiento proporciona unos granos de …

Leer más

Función cerebral: plantas medicinales, vitaminas y minerales

plantas vitaminas minerales desarrollo cognitivo

En la actualidad, hay una creciente demanda de otro tipo de recursos además de los fármacos de síntesis químico-farmacéutica, que actuando sobre diferentes vías, mejoran la función cerebral. Uno de estos recursos son los complementos alimenticios, que en el marco de una dieta adecuada, la mejora constante de las habilidades cognitivas y sociales y la …

Leer más

Plantas medicinales, obesidad e inflamación

plantas medicinales

Se han estudiado numerosas plantas medicinales y principios activos vegetales como como posibles herramientas para regular la homeostasis de la glucosa. También, el desarrollo del tejido adiposo y la inflamación asociada al sobrepeso o la obesidad. La obesidad y los radicales libres Una dieta desequilibrada puede causar obesidad. La obesidad, provoca una sobreproducción de radicales …

Leer más