Garcinia y Forskolina en el control de peso

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Actualmente, las estrategias para prevenir el desarrollo de la obesidad, se centran en las modificaciones del estilo de vida que restringen la ingesta calórica y aumentan la actividad física. Por eso, las plantas medicinales y productos obtenidos a partir de las mismas, como la garcinia, serán siempre herramientas coadyuvantes de unas correctas medidas higiénico-dietéticas. Garcinia …

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Moringa: propiedades de la planta medicinal

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La moringa, también llamada árbol de la vida es una planta medicinal que posee unas propiedades nutricionales beneficiosas para nuestro organismo. Propiedades de la moringa Las hojas de M. oleifera Lam. son ricas en betacarotenos, vitamina C, vitamina E y polifenoles, constituyendo una muy buena fuente de antioxidantes naturales. Además, nos proporcionan abundantes minerales. Dentro …

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Aceite de borraja, beneficios y propiedades

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La Borraja (Borago officinalis) es una especie herbácea que pertenece a la familia de las boragináceas. De esta planta se obtiene el conocido aceite de borraja. Origen de la Borraja Según estudios recientes, el origen de la planta Borago officinalis se sitúa las regiones de Siria y Egipto. Actualmente también se puede encontrar en toda …

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Extractos vegetales y plantas con propiedades antimicrobianas y germicidas. I Parte.

Extractos vegetales y plantas con propiedades antimicrobianas y germicidas. I Parte.  En este artículo abordaremos en detalle las características de cuatro extractos vegetales y plantas con notables propiedades antimicrobianas y germicidas, los cuales son: 1) Extracto de Semillas de pomelo, 2) Extracto de Semillas de calabaza, 3) Vinagre de manzana y 4) Salvia. Extracto de Semillas …

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Lípidos: importancia y clasificación

Lípidos clasificación

Los lípidos son un grupo muy heterogéneo de compuestos orgánicos, constituidos por carbono, hidrógeno y oxígeno principalmente. También, en ocasiones por azufre, nitrógeno y fósforo. ¿Qué son los lípidos? Los lípidos son un grupo heterogéneo de compuestos emparentados real o potencialmente, con los ácidos grasos. Tienen la propiedad común de ser: Relativamente insolubles en agua. …

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La importancia de la alimentación en la salud

La importancia de la alimentación en la salud

Mantener la salud de nuestro cuerpo puede ayudarnos a mantener la salud de nuestra mente. La importancia de la alimentación en la salud es muy importante. Nuestro cerebro consume alrededor de una cuarta parte del oxígeno que ingresa a nuestro organismo. De hecho es el órgano que más oxígeno consume. La importancia de la alimentación …

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Kéfir de Leche y Kéfir de Agua: Propiedades

kefir

El kéfir es una leche fermentada de reconocida fama por sus cualidades nutritivas. Este producto fue conocido en Occidente hace algo más de un siglo. El kéfir no es simplemente un tipo de yogur, aunque como él, es un tipo de leche ácida. Llamamos kéfir a los nódulos que forman bacterias y levaduras, que son …

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Alimentos de Oriente: Beneficios de consumirlos

alimentos de oriente

Existen alimentos de oriente que consumimos con normalidad pero hay otros que tienen unas propiedades muy beneficiosas para nuestra salud. Son los siguientes: Gomasio, Jengibre, Leche de Soja, Miso, Azukis, Soyu, Tahin, Té verde, Tofu, Vinagre de Arroz, Wakame, Glúten o Seitán. Alimentos de Oriente: Gomasio Condimento elaborado con semillas de sésamo tostadas y sal. …

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Oxigenoterapia: beneficio antioxidante

Oxigenoterapia

La oxigenoterapia es un tratamiento en el que se administra oxígeno en concentraciones elevadas. Este tratamiento tiene como finalidad de prevenir o tratar la deficiencia de oxígeno en la sangre, las células y los tejidos del organismo. Antes de na dame gustaría hablar de los radicales libres. Los radicales libres Son  partículas de deshecho del …

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Goma Guar: propiedades y beneficios

Debido a que la goma guar es alta en fibra, puede ayudar a la salud de nuestro sistema digestivo. Además nos aporta otras propiedades nutricionales muy interesantes para nuestra salud. ¿Qué es la goma guar? La Goma Guar es una goma proveniente de una planta leguminosa denominada Cyamopsis tetragonolobus. Es una planta herbácea, anual, que …

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