Las vitaminas B podrían ayudar a prevenir el Alzheimer

Según un nuevo estudio, la suplementación de vitaminas B puede reducir los niveles de homocisteína plasmática, lo que conduciría a una menor atrofia cerebral y a un desarrollo más lento del Alzheimer. La investigación consistió en el seguimiento de 168 participantes durante más de 2 años. Al finalizar el estudio, se encontró que los participantes …

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Ashwagndha: propiedades beneficiosas

La Ashwagandha (Withania somnifera dunal) es una planta típica de la cultura medicinal ayurvédica, su nombre se  traduce como aroma de caballo, debido a su característico olor a orina de caballo y también por imprimir en la persona que la toma la fuerza y el vigor sexual de un caballo. Es una planta con una …

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Graviola: Propiedades y Beneficios

La Graviola, también conocida en los países latinoamericanos como guanábana (Annona muricata) es un árbol de hoja perenne originario de las zonas de influencia del Caribe, como México, y otros países centro y sudamericanos. Es muy parecida  y relacionada con la chirimoya, de hecho también es conocida como la chirimoya brasileña. En ese aspecto, la …

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La eficacia de la L-Teanina

Segura tranquilidad sin efectos secundarios: la eficacia de la L-teanina. El estrés y la ansiedad afectan a una elevada proporción de personas. Desde hace décadas se viene advirtiendo acerca de los perjuicios del estrés sobre las personas. Numerosas afecciones están directa o indirectamente provocadas por vivir situaciones estresantes o vivir con intranquilidad: ansiedad, problemas digestivos, …

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¿Qué es el Feng Shui y cómo funciona?

feng shui personas

Cuando en la antigüedad se hablaba de feng shui personal, este se enfocaba a situar a las personas en los mejores espacios de la casa, para que quedaran “protegidos”, “envueltos” de una energía beneficiosa según su naturaleza individual. ¿Qué es el feng shui? El Feng Shui es una antigua técnica china que busca el equilibrio …

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Flores de Bach: relación con la dieta

flores de bach en relación a la dieta

Algunas flores de Bach y su relación con la dieta es un hecho y a continuación lo explicamos: En primer lugar, el concepto que sobre las Flores de Bach se tiene hoy día es a nivel psicológico o emocional. Sin embargo, esta aplicación le da tal dimensión que pueden aplicarse a cualquier aspecto de nuestra …

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Bioenergía: La utilidad práctica

Hoy en día se habla mucho del cuidado del cuerpo físico, su mantenimiento y equilibrio, Sin embargo, una de las cosas más importantes en el mantenimiento de la vitalidad física son las bioenergias. ¿Conoce usted estas energías y sabe como estimularas, protegiéndose de energías desagradables, que pueden generarnos un desequilibrio? Las bio-energías nos rodean, inter-actuamos …

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Rhodiola Rosea: beneficios y variedades

rhodiola rosea beneficios

Si nos vamos a más de 3.500 metros de altitud, podemos encontrarnos con una planta con flores amarillas y con un olor similar a rosas. Además, es una planta que fue considerada como secreto militar durante muchos años en la Unión Soviética debido a sus efectos. Se trata de la Rhodiola Rosea. Rhodiola: la planta …

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Recuperar el equilibrio de la flora intestinal

equilibrio de la flora intestinal

Masticar correctamente los alimentos ayudará a mejorar la digestión y a obtener un correcto equilibrio de la flora intestinal. Incorporar probióticos a tu alimentación. Ingerir lácteos, yogures y leches fermentadas con bifidobacterias ayudarán a recuperar y a mantener el equilibrio de la flora intestinal. Equilibrio de la flora intestinal: bacterias En el intestino coexisten una …

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Antocianidinas: Beneficios y Propiedades

Las antocianidinas son pigmentos hidrosolubles presentes en las bayas de algunas frutas, especialmente en las que presentan un color azul-púrpura como en el mirtilo, la uva negra, el arándano y la grosella entre 200 más, aunque en estos últimos se encuentra en menor concentración. Estos pigmentos se clasifican bajo el nombre de flavonoides, de los …

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