Informaciones de Salud Natural
De todos es sabido que la tensión arterial es algo que debe controlarse con regularidad en personas con tendencia a la hipertensión. Siempre que hablamos de ese tema, se nos viene a la cabeza la ingesta de sal y los nervios, pero hay más factores a tener en cuenta. ¿Cuáles son los valores normales de …
La Lactoferrina, ¿qué es y qué beneficios tiene? ¿Cómo podemos beneficiarnos de ella? ¡Toma nota, te lo contamos todo! La lactoferrina es una proteína conocida como la proteína roja de la leche. Se caracteriza por: Actuar como proteína de defensa Tener capacidad de unirse a dos átomos de hierro férrico (Fe3+). Ser estable a un …
Con el otoño y el descenso de las temperaturas, llegan los resfriados y las gripes. Sin embargo, podemos evitarlo si nos protegemos. Reforzar las defensas naturales es una tarea que no podemos olvidar. De esta manera, conseguiremos unas defensas fuertes. Pero, ¿qué es el sistema inmunológico y cómo podemos protegerlo? ¡Sigue leyendo! Te lo contamos …
Existen diversidad de clases de manzanilla, todas las variedades son importantes y tienen sus características que la identifican. En esta ocasión hablaremos de la manzanilla de Mahón. ¿Qué es la manzanilla de Mahón? Manzanilla Mahón (Santolina chameyparissus), también conocido como el abrotano hembra, es una pequeña mata que no crece más de 3 palmos. Además, …
Tiene un aroma muy agradable y su sabor inigualable. Además, el laurel es una planta que ha sido utilizada por la humanidad durante milenios, ¡descubre por qué! ¿Qué es el laurel? El laurel (Laurus nobilis) es un hermoso árbol, de follaje verde y brillante. Nace espontáneamente en las regiones mediterráneas y enriquece con su armonía …
La abeja es una de las mayores fabricantes y proveedoras naturales del mundo de la dietética. Nos abastece de diversos productos de alta cualidad, entre los que se encuentra la jalea real. Productos procedentes de las abejas De ellas obtenemos la miel, que tradicionalmente es el producto más conocido de la abeja. Sin embargo, también …
El tempeh con espinacas es una receta saludable y muy fácil de hacer, en la que te beneficiarás de todos las propiedades de esta proteína vegetal tan poco conocida como es el Tempeh. Y por supuesto, de las espinacas, ricas en vitaminas, fibra, calcio, hierro ¡y mucho más! Capaces de ayudarte a mantener tu línea …
El consumo excesivo de sal se ha convertido en un serio problema dietético, pero existen alternativas a la sal común que son más saludables. Alternativas a la sal común: opinión de expertos Los expertos en nutrición nos advierten para que nuestra dieta no sea pobre o deficitaria en minerales, como el calcio, hierro, magnesio, zinc …
Receta de tofu con verduras, indispensable para añadir a nuestra dieta, especialmente en verano, cuando estas verduras están en su temporada. Es una receta para 8 personas y con la que debemos contar con unas 6 tazas de verduras troceadas y con un tofu de calidad. Asar verduras a la plancha o al horno es …
Prepara una deliciosa receta de galletas con chocolate y avena. ¡Saludables y veganas! No es tarea complicada, por lo que te llevará muy poquito tiempo. ¡Te lo vamos a demostrar! Pero, primeramente, vamos a ver los beneficios de los ingredientes de la receta de galletas con chocolate y avena que vamos a preparar. Como el …