Dieta vegetariana, beneficios para la salud

Dieta Vegetariana

Seguir una dieta vegetariana es una forma poderosa y agradable de alcanzar una buena salud. El modo de comer vegetariano se basa en una amplia variedad de alimentos que sacian, están deliciosos y son sanos Dieta vegetariana, beneficios para la salud Los vegetarianos evitan las carnes, los pescados y las aves. Quienes incluyen productos lácteos …

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Bowls Saludables, Smoothie de Arándanos

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Adiós al clásico bowl de cereales con leche. Ahora, los bowls saludables se han convertido en la mejor elección para nuestros desayunos, almuerzos y meriendas. Lo cierto es que, este hecho no nos extraña nada ya que los bowls saludables son una manera fantástica de mezclar alimentos con un gran valor nutricional y aporte protéico. …

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¿Qué es el amaranto y sus beneficios?

amaranto

El grano de Amaranto es considerado como un pseudocereal, ya que tiene propiedades similares a los cereales. ¿Cómo se come el amaranto? Es un alimento ideal para hacer palomitas, granola, en recetas saladas y dulces. También se utiliza como condimento para cocidos y postres. ¿El amaranto es un cereal? El amaranto botánicamente no es un …

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Recetas de Hamburguesas Vegetarianas

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¿Quieres aprender a realizar recetas de hamburguesas vegetarianas de forma fácil y rápida? No te pierdas detalle porque te explicamos paso por paso, cómo elaborar unas buenas hamburguesas vegetarianas. Te encantarán. Recetas de Hamburguesas Vegetarianas En primer lugar, para elaborar unas hamburguesas vegetarianas caseras, debemos conocer qué ingredientes son los que debemos emplear. Ingredientes para …

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Colesterol: factores que mejoran los niveles

bajar el colesterol malo

Hoy en día todo el mundo habla del colesterol. Además, son muchas las personas para las que supone un problema ya que tienen un nivel de colesterol en sangre demasiado elevado. ¿Es malo el colesterol? En sí mismo el colesterol no es malo sino todo lo contrario, nuestro organismo lo necesita imperiosamente para producir hormonas sexuales y …

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Lavanda: Propiedades de la Planta Medicinal

flores de lavanda

La lavanda es una planta de la familia de las lamiáceas, muy valorada por su agradable olor. Además, tiene cualidades calmantes y sedantes que permiten realizar diferentes usos medicinales. ¿Qué es la lavanda? La lavanda (Lavandula officinalis) todos los años renueva los vástagos herbáceos que pueden llegar a medir 40 centímetros de altura. Las hojas …

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Drosera: Propiedades de la Planta Medicinal

drosera beneficios

El extracto de drosera es un gran aliado para combatir a toda clase de bacterias y virus. Se ha utilizado tradicionalmente para tratar gripes y resfriados. ¿Qué es la drosera? Drosera (Drosera rotundifolia) es una planta vivaz que desaparece a finales del otoño para volver a resurgir en primavera. Se observa en su base una …

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Celidonia: Propiedades de la Planta Medicinal

calicedonia flor

La celidonia es una planta que aporta múltiples beneficios para el ser humano aunque resultar peligrosa por su contenido en alcaloide. Considerada «planta milagrosa» por curar verrugas y cerrar heridas de forma rápida y eficaz. Así como, por sus propiedades coleréticas, antiespasmódicas, analgésicas, antitusivas, antiasmáticas, antivíricas, etc. ¿Qué es la celidonia? La celidonia (Chelidonium majus) …

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Boldo: Propiedades de la Planta Medicinal

Flor del boldo

El boldo es una planta utilizada desde la antigüedad por sus múltiples propiedades. Es valorada por tratar diferentes dolencias como trastornos hepáticos, reuma e incluso, problemas digestivos. También es conocida como limoncillo o limón romadizo, ya que sus hojas desprenden un olor característico que recuerda al limón. ¿Qué es el boldo? El boldo (Peumus boldus) …

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