Informaciones de Salud Natural
Recetas de cocina saludables, vegetarianas, macrobióticas y veganas.
Adiós al clásico bowl de cereales con leche. Ahora, los bowls saludables se han convertido en la mejor elección para nuestros desayunos, almuerzos y meriendas. Lo cierto es que, este hecho no nos extraña nada ya que los bowls saludables son una manera fantástica de mezclar alimentos con un gran valor nutricional y aporte protéico. …
¿Quieres aprender a realizar recetas de hamburguesas vegetarianas de forma fácil y rápida? No te pierdas detalle porque te explicamos paso por paso, cómo elaborar unas buenas hamburguesas vegetarianas. Te encantarán. Recetas de Hamburguesas Vegetarianas En primer lugar, para elaborar unas hamburguesas vegetarianas caseras, debemos conocer qué ingredientes son los que debemos emplear. Ingredientes para …
Prepara una deliciosa receta de galletas con chocolate y avena. ¡Saludables y veganas! No es tarea complicada, por lo que te llevará muy poquito tiempo. ¡Te lo vamos a demostrar! Pero, primeramente, vamos a ver los beneficios de los ingredientes de la receta de galletas con chocolate y avena que vamos a preparar. Como el …
Con la receta de cuscús dulce, resulta difícil resistirse a la mezcla de frutos secos, tradición y energía saludable. El cuscús dulce es una comida típica de la cocina árabe. Es algo calórico pero los ingredientes son naturales con propiedades muy beneficiosas para la salud. Toda una tentación. Es un plato usado en la comida, …
Eliminar los huevos de tu dieta no representa ningún obstáculo para preparar una deliciosa salsa mayonesa 100% vegana y saludable. Existen diversas recetas pero esta se prepara a partir de leche de soja, aunque hay otras que utilizan tofu como base. Ingredientes de la mayonesa vegana 4 cucharadas soperas de leche de soja Aceite vegetal …
Comer frutas y verduras nos aporta diferentes elementos nutricionales muy beneficiosos para nuestra salud. Además, si combinamos los ingredientes en diferentes recetas de zumo de frutas y verduras, podemos aumentar los beneficios nutricionales y conseguir una receta deliciosa. A continuación os compartimos unas recetas de zumo de frutas y verduras para que las podáis disfrutar. …
Receta de tofu con verduras, indispensable para añadir a nuestra dieta, especialmente en verano, cuando estas verduras están en su temporada. Es una receta para 8 personas y con la que debemos contar con unas 6 tazas de verduras troceadas y con un tofu de calidad. Asar verduras a la plancha o al horno es …
Resolver las comidas o las cenas dejando semi preparados los platos es una de las maneras que he encontrado de mantener en el tiempo una alimentación balanceada y saludable. Si por el contrario, cuando llegamos a casa no tenemos en la nevera cosas sencillas con las que podamos preparar un plato rápido pero nutritivo, lo …
La rutina de la mañana donde nos preparamos para ir a trabajar o para dejar los niños en el cole, o ambas cosas, suele tener un tiempo bastante cronometrado y cualquier demora o traspiés puede hacernos perder un tren, pilar atascos o llegar tarde a nuestras obligaciones cotidianas. Casi todas las personas concuerdan en que …
Se le llama chucrut o, en francés, choucroute, a la col blanca fermentada, usando la sal como impulsor para llevar a cabo la fermentación de tipo ácido-láctica. También recibe el nombre de choucrut, chucruta o zuurkool, según el país donde nos encontremos. Es un alimento muy antiguo que tiene su origen en Alemania, pero que …