Dieta alcalina: Terapia Kousmine

Dieta alcalina – Terapia Kousmine Recomendaciones dietéticas Desayuno Crema Budwig Batir en forma de crema los dos siguientes ingredientes: 4 cucharadas de un yogur vegetal de soja o bien un trozo de tofu o unas cucharadas de crema de almendras blancas sin azúcar o de tahín sin tostar y sin sal. 2 cucharadas de aceite …

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Gazpacho de aguacate: Receta

Gazpacho de aguacate Ingredientes: 2 tomates verdes 2 aguacates 1 trozo pequeño de cebolla 1 trozo pequeño de pimiento verde 1 poco de pan ½ l. de agua 1 chorro de aceite de oliva virgen. Preparación: Licuar los tomates, triturar el resto de ingredientes y mezclarlo todo. Características Nutricionales: Tomate: contiene vitaminas y sales minerales; …

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La cura de savia y zumo de limón

Recupérate de los excesos navideños con la cura de savia y zumo de limón. En Navidades se suceden las comidas excesivas una tras otra. Las sobremesas son largas y la comida se junta con la cena. Además, los turrones, dulces y las bebidas con alcohol, junto la sedentariedad, hace que se acumulen muchas más toxinas …

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Lasagna de berenjenas y salmón: Receta

Lasagna de berenjenas y salmón Es sencilla y está de maravillas como plato principal: Berenjenas (Unas 4 para 6 personas, porciones abundantes) Un salmón pequeño o medio si es grande 1 cebolla Ajo al gusto 1/2 litro de crema Queso Parmesano o mozzarella Aceite de oliva Hierbas aromáticas (estragón) Sal, pimienta Se cortan las berenjenas …

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Flanes de berengenas con aceite al aroma de avellanas: Receta

FLANES DE BERENGENAS CON ACEITE AL AROMA DE AVELLANAS (Para 6 personas) INGREDIENTES: 1 kg de berenjenas 3 huevos 3 cucharadas de leche (puede ser bebida de soja) 5 g de alga agar-agar (o gelatina) 1 cucharada de aceite sal al gusto Para el aceite: 9 cucharadas soperas de aceite 50 g de avellanas sal y …

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Dieta genérica para perder peso

DESAYUNO Al despertarse un buen zumo natural: • Zumo de fruta de la estación dando preferencia a: piña o naranja/mandarina o pomelo o limón. 1/2 Hora más tarde: • 1/2-1kg de fruta de la temporada (escoger sólo una variedad). • Yogur natural con semillas de lino y miel al gusto. ALMUERZO 1/2 Hora antes del …

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