Informaciones de Salud Natural
Información sobre las enfermedades, causas, efectos y remedios naturales que podemos aplicar de forma saludable.
Masticar correctamente los alimentos ayudará a mejorar la digestión y a obtener un correcto equilibrio de la flora intestinal. Incorporar probióticos a tu alimentación. Ingerir lácteos, yogures y leches fermentadas con bifidobacterias ayudarán a recuperar y a mantener el equilibrio de la flora intestinal. Equilibrio de la flora intestinal: bacterias En el intestino coexisten una …
A veces nos encontramos con situaciones muy comunes pero que resultan inaceptables. Quizá una de ellas es la presencia de flatulencias, lo que comúnmente se denomina “gases”. Y si bien la parte que más nos incomoda es la expulsión, en muchas ocasiones olvidamos que la parte más importante, más realmente incómoda y realmente la que …
El método Feldenkrais propone un aprendizaje de la sensación a través de la exploración del movimiento y los hábitos posturales para actuar tanto en forma preventiva (estrés, osteoporosis) como curativa (dolores y afecciones de la espalda, insuficiencias respiratorias, tendinitis, etc…). El objetivo básico de esta práctica, desarrollada en los años 40, es que el cuerpo …
En todas las culturas y en todos los tiempos, depurar el cuerpo periódicamente ha sido una práctica habitual. Todos los animales salvajes y domesticados saben cuándo y cómo hacerlo. Importancia de depurar el organismo Hoy en día tenemos diferentes formas de proceder a la depuración de nuestro cuerpo, como por ejemplo mediante la dieta, el …
La aromaterapia nos puede ayudar mucho, tanto en la prevención como en la consecución del estado de equilibrio que es la salud, pero en algunos casos, puede ser peligroso automedicarse, por lo que en enfermedades, síntomas o circunstancias graves, es imprescindible consultar a un profesional de la salud cualificado. En enfermedades graves es imprescindible seguir …
La Naturopatía es una disciplina que se engloba dentro de la Medicina o Terapia Natural. Es recomendable que la apliquemos con la recomendación de un naturópata. Significa “curación natural” y comprende modalidades terapéuticas que guían al cuerpo humano hacia su estado original de equilibrio. Cuando preguntamos ¿qué es eso de la naturopatía? Puede parecer una …
Una de las cosas que se suelen preguntar a las personas que muestran síntomas como cansancio, tendencia a engordar, sensación de frío, somnolencia o torpeza mental, es acerca del funcionamiento de su glándula tiroides. Estos síntomas pueden deberse a un funcionamiento por debajo de lo normal de esta glándula, lo que en medicina se conoce …
Resfriados y gripes en los niños Cuando llega la época de frío, todos nos preparamos para las consabidas enfermedades invernales. A veces basta con exponerse unas pocas veces al frío para notar que nuestro sistema inmunológico no está funcionando demasiado bien. Es cuando aparecen los famosos mocos en los niños como defensas naturales. Los resfriados …
Las semillas del castaño de Indias son beneficios para nuestra salud y eficaces para tratar problemas venosos como las varices, las hemorroides y las piernas pesadas. ¿Qué es el castaño de indias? El castaño de Indias (Aesculus hipocastum) pertenece a la familia de las hipocastanáceas, que comprende no más de 20 especies y que son …
Un problema muy común que casi todos hemos tenido en alguna ocasión es la inflamación de los tendones, lo que en medicina se denomina tendinitis. Tratar la tendinitis de forma natural Normalmente se recomienda reposo, inmovilización de la zona afectada y en algunos casos, el médico recomendará la administración de algún fármaco, pero vamos a …