L-Tirosina: Propiedades y Beneficios

La L-tirosina es un aminoácido no esencial que el cuerpo humano puede producir a partir de otro aminoácido llamado fenilalanina.

Propiedades de la L-Tirosina:

Es un componente crucial en la síntesis de varias proteínas y ofrece diferentes propiedades:

Antidepresivo

La tirosina es un precursor del compuesto elevador del humor dopamina.

Agudeza Mental

Además de en dopamina, la tirosina se convierte en otras sustancias químicas cerebrales estimulantes, tales como noradrenalina (norepinefrina), que finalmente pueden potenciar la agudeza mental.

Efecto Antiestrés

Los niveles de dopamina y de las hormonas reguladoras del estrés, tales como la adrenalina, están disminuidos en los momentos de estrés. Para producir estos compuestos se requiere tirosina, por lo que su empleo puede potenciar la tolerancia del cuerpo a las influencias mentales y psicológicas del estrés.

Síntesis De La Hormona Tiroidea

Se requiere tirosina para fabricar hormonas tiroideas, por lo que puede ser útil como parte de un programa en el tratamiento del hipotiroidismo.

Usos potenciales de la L-tirosina:

• Depresión
• Fatiga mental
• Ansiedad relacionada con el estrés, fatiga mental o agotamiento
• Hipotiroidismo

Ingesta recomendada:

500 – 2.000 mg al día (tomados en ayunas)

Precauciones:

No debe utilizarse conjuntamente con fármacos inhibidores de la MAO sin el consentimiento de un profesional de la medicina cualificado.

Contraindicaciones:

No utilizarlo en casos de melanoma maligno.

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