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La creatina es un compuesto orgánico natural que se encuentra en el cuerpo humano y en varios alimentos. Es una molécula que desempeña un papel importante en la producción de energía en las células, especialmente durante actividades físicas de alta intensidad y corta duración.
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Ayuda a disminuir los tiempos de recuperación y fatiga muscular. Presentado en envase de 350 gramos.
Complemento alimenticio a base de Creatina indicado para al músculo de más potencia y rendimiento en deportes de fuerza. Envase de 350 gramos.
Monohidrato de Creatina. La nutrición al servicio del deporte. Envase de 200 gramos en comprimidos.
Monohidrato de Creatina. La nutrición al servicio del deporte. Envase de 100 gramos.
Monohidrato de Creatina. La nutrición al servicio del deporte. Envase de 400 gramos.
100 % Monohidrato de creatina. Sabor fresa.
Potencia tu rendimiento y fuerza muscular, ideal para intensificar tus entrenamientos.
Mix de principios activos útiles para favorecer la correcta producción energética. Envase de 60 comprimidos.
100 % Monohidrato de creatina. Sabor limón.
Complemento útil como potenciador pre-competición para incrementar las reservas de energía antes del esfuerzo. Envase de 60 cápsulas.
La creatina ha sido ampliamente estudiada y se ha demostrado que proporciona varios beneficios para aquellos que realizan ejercicio físico de alta intensidad y para ciertos grupos de personas. Algunos de los beneficios más comunes de la creatina son:
Existen diferentes tipos de creatina disponibles en el mercado. Algunos de los tipos más comunes de creatina utilizados se utilizan como suplementos. La más estudiada es creatina monohidrato:
El monohidrato de creatina es la creatina más utilizada. Es un polvo blanco y cristalino que se mezcla fácilmente con líquidos. El monohidrato de creatina ha demostrado ser efectivo para aumentar los niveles de fosfocreatina en los músculos y mejorar el rendimiento físico.
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