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Aminoácido presente en los musculos y es utilizado por personas con estilo de vida activo.
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Aminoácido presente en los musculos y es utilizado por personas con estilo de vida activo
La L-glutamina es el aminoácido más abundante y se encuentra en grandes cantidades en los músculos. De hecho, aproximadamente el 60 % de la cantidad total de los aminoácidos musculares es glutamina.
Se clasifica como aminoácido no esencial (es decir, puede producirlo el organismo) pero, dado que sirve de combustible a los músculos, en ciertas situaciones la demanda de glutamina aumenta y el cuerpo no es capaz de producir una cantidad suficiente.
Por ejemplo, durante el ejercicio intenso las reservas de glutamina se agotan porque el organismo está sometido a estrés y los músculos y los tendones necesitan mayor cantidad de este aminoácido. En este caso, para reducir la destrucción de músculo, es necesario obtener la glutamina a través de la dieta.
Las fuentes naturales de glutamina son la ternera , pescados, el requesón, los espárragos y el brócoli.
Se recomienda tomar 1 cápsula vegetal al dia.
Se presenta en un envase de 50 cápsulas vegetales.
Uso | Aminoácidos |
bueno
lo hemos utilizado por prescripción facultativa y su efecto s ha notado. muy contenta con la firma
Efectivo
bueno
Muy Bueno
Lo tomé hace algún tiempo y me fue muy bien.