Bloqueadores de carbohidratos

¿Qué son los bloqueadores de carbohidratos?

Contienen sustancias que inhiben ciertas enzimas digestivas responsables de descomponer los carbohidratos en formas más simples, como azúcares y almidones, que el cuerpo puede absorber.

Es importante destacar que para conseguir la eficacia de los bloqueadores, su uso debe ir acompañado de una dieta equilibrada y ejercicio físico.

Suelen ser utilizados como parte de estrategias para control de peso, ya que ayudan a limitar a la ingesta calórica y promover la perdida de peso. 

Compuestos inhibidores de carbohidratos

Existen diferentes plantas medicinales que actúan como inhibidores. Actúan de diversas maneras para reducir la absorción de carbohidratos en el cuerpo. Aquí hay algunos ejemplos:

• Cactus de nopal (Opuntia ficus-indica): Algunos estudios sugieren que el cactus de nopal puede ayudar a reducir la absorción de glucosa en el intestino y mejorar la sensibilidad a la insulina.
• Cáscara de cacao (Theobroma cacao): Se ha investigado la cáscara de cacao por su contenido de polifenoles, que podrían tener propiedades inhibidoras.
• Garcinia cambogia: Contiene ácido hidroxicítrico, que se ha sugerido que puede inhibir la enzima citrato liasa, involucrada en la conversión de carbohidratos en grasas.
• Canela de Ceilán (Cinnamomum verum): Además de su mención anterior, la canela también se ha asociado con la capacidad de mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir la absorción de glucosa.
• Fenogreco (Trigonella foenum-graecum): Contiene fibra soluble y se ha estudiado por su potencial para reducir la absorción de carbohidratos y mejorar la tolerancia a la glucosa.

¿Cuándo tomar los bloqueadores?

En general, se recomienda tomarlos entre 10 y 20 minutos antes de las comidas para maximizar sus efectos. Recuerda fijarte en el modo de empleo y sigue las instrucciones del fabricante. 

¿Qué son los bloqueadores de grasas?

Actúan impidiendo la absorción de grasas en el tracto digestivo. Por lo general, trabajan inhibiendo la acción de la lipasa, una enzima que descompone las grasas para que puedan ser absorbidas.

Comprar bloqueadores de carbohidratos

Si quieres empezar con la perdida de peso y la mejora de la salud con la ayuda de complementos alimenticios, los bloqueadores de carbohidratos son una buena opción. Te ayudarán a controlar los niveles de glucosa, serán un apoyo en tu dieta baja en carbohidratos y te ayudarán a disminuir la cantidad de carbohidratos absorbidos. 

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