Lentejas marrones Bio - BioSpirit - 500 gramos Ampliar

Lentejas marrones Bio - BioSpirit - 500 gramos

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Las lentejas disminuyen los niveles de colesterol y grasas debido a su contenido en fibra y fitatos. Sus hidratos de carbono se absorven muy lentamente.

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Lentejas marrones Bio

Las lentejas disminuyen los niveles de colesterol y grasas debido a su contenido en fibra y fitatos. Sus hidratos de carbono se absorven muy lentamente. Ricas en hierro de fácil asimilación. Tienen una buena fuente de proteínas, sobre todo si se combina con arroz.

Si se cocinan las lentejas con alga kombu o wakame, facilitan la absorción de nutrientes al mismo tiempo que se cocinan mucho más rápidamente.

Ingredientes: Lenteja marrón de cultivo ecológico.Trazas: gluten, cacahuetes, soja, frutos secos, mostaza y sésamo.

Información nutricionalPor cada 100 g
Valor energético1495 kJ / 357 kcal
Hidratos de carbono32.1 g
Proteínas27.5 g
Grasa1 g
Fibra30 g
Calcio70 mg
Hierro7 mg
Potasio661 mg
Sodio0.6 mg
Fósforo338 mg
Vitamina B10.46 mg
Vitamina B20.15 mg

Modo de empleo: Dejar las lentejas en remojo 6 horas o durante la noche. Poner en una olla 1 taza de lentejas por 3 de agua. Llevar a ebullición y cocer a fuego lento durante unos 45 minutos. Añadir sal marina o shoyu y dejar unos 15 minutos más en el fuego hasta que estén listas.

Presentación: Envase de 500 gramos.

Ficha técnica

CaracterísticasProducto Bio

Opiniones

Por el 29 de enero 2015:
(5/5

Están muy buenas

Por el 06 de diciembre 2014:
(5/5

También están muy buenas

Por el 07 de enero 2014:
(5/5

Cocidas con calabaza y puerro y acompañadas de trigo sarraceno para conseguir proteína vegetal completa

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