Valeriana Raíz Cortada - Casa Pià

Valeriana a granel

La valeriana (Valeriana officinalis) es una planta herbácea, vivaz, que muere en otoño y aparece en primavera. Tradicionalmente se ha utilizado por sus propiedades beneficiosas para facilitar el descanso.

Características de la Valeriana

La Valeriana tiene un tallo largo, gordo y completamente hueco. Las flores son numerosas, en forma de ramilletes, y su fruto es seco.

La raíz es muy grande y una vez se seca, desprende un olor característico desagradable. Cuando la planta está fresca, las concentraciones del ácido valeriánico son pequeñas; pero a medida que va secándose la raíz, va aumentando en cantidad y le proporciona ese olor.

Posee un aceite esencial rico en ácido valeriánico, alcoholes, terpenos y sesquiterpenos.

Se utiliza para preparar tinturas, infusiones y polvo para preparar comprimidos y así evitar su mal olor.

Está especialmente indicada para casos de ansiedad, insomnio, taquicardia, depresión, cefaleas y espasmos gastrointestinales.

Beneficios de la Raíz de Valeriana

La raíz de Valeriana tiene grandes propiedades beneficiosas para la salud, principalmente relacionadas con el sistema nervioso.

Tiene propiedades relajantes, por lo que su consumo puede ayudar a aliviar el estrés, ansiedad y depresión e incluso reducir los efectos de la migraña.

También está indicada para ayudar con problemas de insomnio, contribuyendo a mejorar y conciliar el sueño.

Sus propiedades relajantes también ayudan a mejorar la presión arterial, reducir espasmos gastrointestinales y alivia los molestos calambres menstruales.

Modo de empleo:

Se puede preparar en polvo para hacer comprimidos o cápsulas, preparar vino de valeriana, extractos fluidos, tisanas o infusiones.

¿Cómo se prepara la Infusión de Valeriana?

• Infusionar directamente en agua caliente.
• Añadimos una cucharada de postre de la planta cortada para preparar una infusión con agua.
• Concretamente, el agua debe estar a 100ªC.
• Su tiempo de reposo debe ser de 5 a 10 minutos antes de tomar.

Contraindicaciones:

No se recomienda para embarazadas ni para niños menores de 12 años.

Al igual que la mayoría de plantas medicinales, no se debe hacer un consumo excesivo y descansar cada cierto tiempo de tomarla.

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También la puedes encontrar en extractos líquidos y complemento alimenticio en cápsulas y comprimidos.

Presentación:

En esta ocasión la presentamos en envase especial para plantas.