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Copos de Avena Bio
La avena es un gran alimento por su riqueza en minerales, vitaminas y fibra. Los copos de avena son muy saciantes (sus hidratos de carbono se absorben muy lentamente en el organismo), lo que resulta muy útil en tratamientos de obesidad.
Ingredientes: avena limpia ecológica 100%, descascarillada, secada al horno, vaporizada, pasada por rodillos y secada, peroxidasa negativa o sensiblemente positiva.
Modo de empleo: Tradicionalmente, los copos de avena se comen en el desayuno, hervidos durante 10 ó 20 minutos (dependiendo de si se prefieren crujientes o más blandos) con agua o leche, a poder ser vegetal.
Pueden endulzarse con Sirope de arroz Mimasa. Pero también pueden tomarse mezclados en una sopa de verduras y aliñados con Tamari-Shoyu y Gomasio. La proporción es de 3 ó 4 partes de líquido por una de copos de avena.
Valores nutricionales por 100 g:
Energía | 1470Kj 348kcal |
Proteínas | 13,5g |
Hidratos de carbono totales | 58,7g |
Azúcar | 0,7g |
Grasa | 7,0g |
- Ácidos grasos saturados | 1,3g |
- Ácidos grasos monoinsaturados | 2,7g |
Fibra | 10,0g |
Sodio | 6,8mg |
ECOLOGICO Aval CCPAE. No modificado genéticamente.
Presentación: Envase de 500 gramos
Características | Producto Bio |
Suelo utilizarlos para desayunar como cualquier otro cereal mis brotes de dermatitis son muy fuertes y aparte del cuidado con las cremas me viene genial la avena para cuidar la piel desde el interior.