Niacina: propiedades de la vitamina B3
La niacina (vitamina B-3), y su otra forma denominada niacinamida, es una coenzima que ayuda a la ruptura de carbohidratos, grasas y proteínas. Esta vitamina es esencial para la salud de la piel, el sistema nervioso y el aparato digestivo. ¿Qué es? Con el término genérico de niacina o vitamina PP se entiende el ácido …