El suero de leche: tu aliado para controlar tu peso ideal.
A continuación te indicamos algunas razones para conservar la línea con este alimento:
Está considerado como un perfecto aliado de las Dietas de Control de Peso y un auténtico concentrado de nutrientes esenciales que aportan grandes beneficios para el equilibrio y bienestar, ayudándonos a conseguir una línea más saludable.
Índice del contenido
Suero de leche: ideal para conseguir un cuerpo esbelto y moldeado
Es una maravillosa concentración de nutrientes:
Beta-Lactosa, Ácido Láctico L(+), proteínas de gran calidad biológica, vitaminas, minerales y oligoelementos.
Además, aporta muy pocas calorías (28 Kcal / 100 g.), lo cual le hace el perfecto aliado de las dietas de control de peso.
Beneficios que nos aporta el Suero de Leche:
Pocas calorías. Sensación de plenitud. Una buena digestión. Menos líquidos, menos grasas. Aliado de las dietas de adelgazamiento:
Prepara el terreno. Facilita los efectos de la dieta. En resumen, ayuda a las personas que siguen una dieta de control de peso a conseguir más fácilmente su línea ideal.
Tres fases para un mismo fin “UNA FIGURA ESBELTA Y MOLDEADA”:
- Fase Intensiva o de Preparación.
- Fase Suave o de Continuación.
- Fase de Mantenimiento.
Tips para consumo:
| Fase Intensiva o de Preparación | Fase Suave o de Continuación. | Fase de Mantenimiento |
| Depuración y Equilibrio. Dura de 3 a 7 días seguidos.
PAUTAS: DESAYUNO, MEDIA MAÑANA Y MERIENDA: 1 vaso de Suero de leche + 1 pieza de fruta. COMIDA Y CENA: 2 vasos de Suero de leche (1 al principio y otro al final) + 1 caldo o crema de verduras + 1 yogur bio. |
Mejora los resultados de la dieta. Dura de 2 a 3 meses.
PAUTAS: COMIDA Y CENA: tomaremos 1 vaso de Suero de leche media hora antes de comer. Seguiremos una dieta variada, equilibrada y baja en calorías. |
Mantiene la línea a lo largo del tiempo. PAUTAS 1 DÍA A LA SEMANA: DESAYUNO, MEDIA MAÑANA Y MERIENDA: 1 vaso de Suero de leche + 1 o 2 piezas de fruta. COMIDA Y CENA: 2 vasos de Suero de leche (1 al principio y otro al final) + 1 caldo o crema de verduras ó Ensalada variada + 1 yogur bio. |
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Fácil de preparar, diluir 2 medidas o 1 sobre en un vaso de agua y tomar. |
Composición:
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Perfil de minerales, valor medio por 100g :
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Sodio
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0,68 g
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Potasio
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1,84 g
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Calcio
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0,67 g
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Magnesio
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0,11 g
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Fósforo
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0,69
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Cloro
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0,96 g
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Información nutricional por 100 g de Suero en polvo:
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Valor energ ético
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350 kcal
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Proteínas
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10,5 g
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Hidratos de Carbono
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75 g
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Grasas
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0,9 g
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Perfil de Aminoácidos, valor medio por 100 g
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Ac. Asp ártico
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0,80 g
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Treonina
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0,53 g
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Serina
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0,37 g
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Ac. Glut ámico
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1,28 g
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Prolina
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0,40 g
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Glicina
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0,20 g
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Alanina
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0,31 g
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Cisteína
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0,12 g
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Valina
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0,42 g
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Metionina
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0,12 g
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Isoleucina
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0,50 g
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Leucina
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0,80 g
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Tirosina
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0,30 g
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Fenilalanina
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0,33 g
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Lisina
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0,56 g
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Histidina
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0,17 g
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Arginina
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0,14 g
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Triptófano
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0,10 g
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Redactor de Casa Pià