Arándanos: Propiedades, Beneficios y Usos

propiedades de los arándanos

Las propiedades de los arándanos son diversas. Nos aportan nutrientes que refuerzan el sistema inmunitario. Además, protegen la salud del corazón, el sistema digestivo y el cerebro. Asimismo, el arándano posee la capacidad de proteger y fortalecer las paredes de los capilares. Son pequeños vasos sanguíneos, por lo que es útil en el tratamiento de …

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Herpes Zóster: Qué es y cómo se contagia

Herpes Zóster

El Herpes Zóster nace de la varicela. Rara es la persona de edad adulta que no ha pasado esta enfermedad. Bien siendo niño o en la juventud, casi todos hemos tenido esa enfermedad caracterizada por picor, calor, vesículas en la piel y en la que nos recomendaban (muy a nuestro pesar) no rascarnos ni lavarnos …

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Proteína de guisante, funciones y beneficios

Beneficios de los guisantes

Proteína de guisante tienen grandes beneficios en pequeñas dosis que detallaremos a continuación. Importancia de la proteína A través de los alimentos debemos incorporar todos los nutrientes que nuestro organismo necesita para mantener las funciones vitales y actividades diarias tanto físicas como intelectuales. El estado de bienestar en general depende también del correcto estado nutricional. …

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Coenzima Q10: Propiedades y cómo tomarla

Propiedades de la coenzima Q10

La Coenzima Q10 (2,3-dimetoxi-5-metilbenzoquinona) se clasifica como un anillo de quinona liposoluble unido a 10 unidades laterales de isopreno, algo parecido a la vitamina K. ¿Qué es la Coenzima Q10? Se encuentra en animales y plantas, siendo el pescado y los aceites de pescado, las carnes (principalmente las vísceras) y los cereales integrales los alimentos …

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Propiedades de las catequinas

Catequinas bajar de peso

Un estudio doble ciego, publicado en The Journal of Nutrition, concluyó que el consumo de 625 mg diarios de catequinas podría estimular la pérdida de grasa abdominal inducida por ejercicio y mejorar los niveles de triglicéridos. Efectos beneficiosos de las catequinas El té verde es una rica fuente de catequinas (bioflavonoides con un gran poder …

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Extracto de Bayas de Saúco: Antiviral

Bayas de Saúco

El extracto de Bayas de Saúco es un tratamiento eficaz y seguro frente a las infecciones por virus infuenza A y B. Durante siglos, las bayas de saúco se han utilizado en la medicina tradicional para tratar gripes, resfriados y sinusitis y han demostrado poseer actividad antiviral frente a la gripe, los virus sincitiales respiratorios …

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Salud ocular: cuidado de los ojos y la visión

salud ojos

Una correcta visión depende de una salud óptima de los ojos. La salud ocular y el bienestar de los ojos es imprescindible para ver correctamente. Exposición de los ojos a la luz solar para una buena salud ocular En las últimas décadas la exposición a la luz solar y sus riesgos ocupan un lugar destacado …

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Bruxismo: qué es, causas y recomendaciones

qué es el bruxismo

El bruxismo es un hábito o una parafunción, en el que se aprietan los dientes y se contraen los músculos de forma involuntaria. La mayoría de las veces se produce durante el sueño. Aunque también puede realizarse durante el día. ¿Qué es el bruxismo? Muchas personas se levantan casi todos los días con dolor de …

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Osteoporosis cura natural

Osteoporosis

La osteoporosis es una pérdida gradual de masa ósea, acompañada de reducción de tejido óseo y aparición de poros diminutos en los huesos. La pérdida de masa ósea debida a la osteoporosis no es un proceso asociado al envejecimiento. Acaba con la vida normal de más de la mitad de las mujeres. Pero también, cada vez …

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Xilitol: propiedades y beneficios

Xilitol propiedades

El xilitol o xylitol es un edulcorante empleado para la elaboración de bebidas, caramelos o chicles que no contienen azúcar. ¿Qué es el xilitol? Xilitol, del griego xyl que significa Madera. Este nombre es porque se obtuvo originariamente de la madera del abedul de Finlandia. Es la misma raíz de la palabra xilo-fono. Se obtiene …

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