Magnesio: Beneficios para la Salud Ósea

Un control estricto de la homeostasis de magnesio (Mg) parece ser crucial para la salud ósea. Debido a que el magnesio tiene tantas funciones críticas, existen diferentes mecanismos corporales para asegurar que esté disponible para realizarlas. Durante las ingestas bajas de magnesio, el porcentaje absorbido por la dieta aumenta, la cantidad en la orina disminuye …

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Ecosistema intestinal y salud cerebral, intestinal y hepática

El término microbiota hace referencia a la comunidad de microorganismos vivos residentes en un nicho ecológico determinado. La microbiota residente en el intestino humano es una de las comunidades de seres vivos más densamente pobladas, incluso más que el suelo, el subsuelo y los océanos. La mucosa intestinal adulta contiene, en una superficie estimada de …

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Desintoxicación: de necesidad virtud

¿Qué es la desintoxicación? La concepción estricta de desintoxicación es el proceso de deshabituación de una determinada sustancia [1]McCabe S. Rapid detox: understanding new treatment approaches for the addicted patient. Perspect Psychiatr Care 2000;36:113–20., no obstante, dentro del contexto de la Medicina Biológico-Naturista, el concepto de “toxina” se asocia más específicamente a veneno, entendido como …

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Hipertensión y eventos cardiovasculares

eventos cardiovasculares

Seguir una dieta rica en frutas y verduras reduce la presión arterial (PA) y el riesgo de eventos cardiovasculares adversos, como por ejemplo, la hipertensión. “Su madre tenía razón: coma verduras y no escupa”. [1]Wink DA, Paolocci N. Mother was right: eat your vegetables and do not spit! When oral nitrate helps with high blood …

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Función cerebral: plantas medicinales, vitaminas y minerales

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En la actualidad, hay una creciente demanda de otro tipo de recursos además de los fármacos de síntesis químico-farmacéutica, que actuando sobre diferentes vías, mejoran la función cerebral. Uno de estos recursos son los complementos alimenticios, que en el marco de una dieta adecuada, la mejora constante de las habilidades cognitivas y sociales y la …

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Plantas medicinales, obesidad e inflamación

plantas medicinales

Se han estudiado numerosas plantas medicinales y principios activos vegetales como como posibles herramientas para regular la homeostasis de la glucosa. También, el desarrollo del tejido adiposo y la inflamación asociada al sobrepeso o la obesidad. La obesidad y los radicales libres Una dieta desequilibrada puede causar obesidad. La obesidad, provoca una sobreproducción de radicales …

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Garcinia y Forskolina en el control de peso

control de peso garcinia

Actualmente, las estrategias para prevenir el desarrollo de la obesidad, se centran en las modificaciones del estilo de vida que restringen la ingesta calórica y aumentan la actividad física. Por eso, las plantas medicinales y productos obtenidos a partir de las mismas, como la garcinia, serán siempre herramientas coadyuvantes de unas correctas medidas higiénico-dietéticas. Garcinia …

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Extractos vegetales y plantas con propiedades antimicrobianas y germicidas. I Parte.

Extractos vegetales y plantas con propiedades antimicrobianas y germicidas. I Parte.  En este artículo abordaremos en detalle las características de cuatro extractos vegetales y plantas con notables propiedades antimicrobianas y germicidas, los cuales son: 1) Extracto de Semillas de pomelo, 2) Extracto de Semillas de calabaza, 3) Vinagre de manzana y 4) Salvia. Extracto de Semillas …

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Glándula tiroides y la alimentación

Glándula tiroides

En las últimas décadas han tomado gran importancia las enfermedades relacionadas con la glándula tiroides, especialmente el hipotiroidismo y el hipertiroidismo, con las graves consecuencias que se derivan de ellas. Glándula tiroides relacionada con la alimentación Estos dos desarreglos son diametralmente opuestos, tal y como su nombre indica. El motivo es que se refiere a …

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