Ecosistema intestinal y salud cerebral, intestinal y hepática

El término microbiota hace referencia a la comunidad de microorganismos vivos residentes en un nicho ecológico determinado. La microbiota residente en el intestino humano es una de las comunidades de seres vivos más densamente pobladas, incluso más que el suelo, el subsuelo y los océanos. La mucosa intestinal adulta contiene, en una superficie estimada de …

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Desintoxicación: de necesidad virtud

“Si quieres echar al tigre de casa, abre todas las puertas antes de agarrarlo por el rabo, ya que a veces sale por sí solo” (Proverbio Chino). La concepción estricta de desintoxicación es el proceso de deshabituación de una determinada sustancia1, no obstante, dentro del contexto de la Medicina Biológico-Naturista, el concepto de “toxina” se …

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Hipertensión y eventos cardiovasculares

Hipertensión y eventos cardiovasculares. “Su madre tenía razón: coma verduras y no escupa 1”. Seguir una dieta rica en frutas y verduras reduce la presión arterial (PA) y el riesgo de eventos cardiovasculares adversos. Muchos vegetales poseen un alto contenido de nitrato (espinacas, lechuga, col, rúcula, zanahorias, rábano, brócoli, remolacha) y se ha propuesto la …

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Función cerebral: plantas medicinales, vitaminas y minerales

En la actualidad, hay una creciente demanda de otro tipo de recursos además de los fármacos de síntesis químico-farmacéutica, que actuando sobre diferentes vías, mejoren la función cerebral. Uno de estos recursos son los complementos alimenticios, que en el marco de una dieta adecuada, la mejora constante de las habilidades cognitivas y sociales y la …

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Plantas medicinales, obesidad e inflamación

Se han estudiado numerosas plantas medicinales y principios activos vegetales como como posibles herramientas para regular la homeostasis de la glucosa, el desarrollo del tejido adiposo y la inflamación asociada al sobrepeso o la obesidad. Una dieta desequilibrada puede causar obesidad y la obesidad provoca una sobreproducción de radicales libres o especies reactivas del oxígeno …

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Utilidad de garcinia y forskolina en el control de peso

Las estrategias para prevenir el desarrollo de la obesidad, se centran en las modificaciones del estilo de vida que restringen la ingesta calórica y aumentan la actividad física; las plantas medicinales y productos obtenidos a partir de las mismas, como la garcinia, serán siempre herramientas coadyuvantes de unas correctas medidas higiénico-dietéticas. La corteza del fruto …

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Extractos vegetales y plantas con propiedades antimicrobianas y germicidas. I Parte.

Extractos vegetales y plantas con propiedades antimicrobianas y germicidas. I Parte.  En este artículo abordaremos en detalle las características de cuatro extractos vegetales y plantas con notables propiedades antimicrobianas y germicidas, los cuales son: 1) Extracto de Semillas de pomelo, 2) Extracto de Semillas de calabaza, 3) Vinagre de manzana y 4) Salvia. Extracto de Semillas …

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Glándula tiroides y la alimentación

Glándula tiroides

En las últimas décadas han tomado gran importancia las enfermedades relacionadas con la glándula tiroides, especialmente el hipotiroidismo y el hipertiroidismo, con las graves consecuencias que se derivan de ellas. Glándula tiroides relacionada con la alimentación Estos dos desarreglos son diametralmente opuestos, tal y como su nombre indica. El motivo es que se refiere a …

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Miel de Manuka: Propiedades y Beneficios

miel de manuka

Todas las mieles no son iguales. La miel de Manuka, producida en Nueva Zelanda, es un referente mundial por su calidad y propiedades. Este producto que, además de como alimento se ha utilizado tradicionalmente para aliviar dolores de garganta y catarros durante las épocas de frío. Sin embargo, la miel de Manuka ofrece estos y …

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La hormona de la Melatonina

La Melatonina es una hormona que se encuentra de forma natural en el cuerpo. Se produce mayoritariamente en la glándula pineal situada en el centro del cerebro, según un ritmo circadiano de 24 horas. La secreción de Melatonina se inicia tan pronto como anochece, durante las horas de oscuridad, alcanzando un máximo entre las 2 …

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