Calaguala: Propiedades y Beneficios

calaguala

La Calaguala (Polypodium Angustifolium) es una planta de las denominadas epífitas, que significa que crece adherida a otras plantas, tanto en sus ramas como en la corteza, en lugar de hacerlo en el suelo. Puede haber alguna excepción e incluso hacerlo en rocas, pero no es lo habitual. Hay discrepancias en cuanto su origen, pues hay quien …

Leer más

Zinc: Aplicaciones y Beneficios

Zinc

El zinc es un mineral imprescindible para el buen funcionamiento de los diferentes sistemas de nuestro cuerpo y, por tanto, es esencial su presencia equilibrada en nuestro organismo. La aportación de estos minerales se producen la mayoría por la alimentación y una minoría por ingesta directa en forma de ampollas, cápsulas, etc. ¿Qué es el …

Leer más

Ácido fólico: beneficios y propiedades

Acido folico

¿Qué es el ácido fólico? El ácido fólico o vitamina B9 fue descubierta por la Dra. Lucy Willys en 1.931 en la India cuando trataba anemias en embarazadas que no respondían al tratamiento clásico de ingesta de hígado, estas mujeres tenían una dieta a base de arroz descascarillado y pan blanco, pero si respondían a …

Leer más

Raíz de loto: composición, beneficios y preparación

beneficios de la raíz de loto

La raíz de loto, también conocida como Renkon, es un tubérculo comestible que crece bajo el agua a grandes profundidades. La planta que se nutre de esta raíz se llama Nelumbo Nucifera y es cultivada en muchos lugares de Asía como la India, Japón y China. Desde hace miles de años ha sido y sigue …

Leer más

Helicobacter Pylori: tratamientos

Helicobacter Pylori

¿Qué es la bacteria Helicobacter Pylori? El Helicobacter Pylori es una bacteria que se encuentra en el estómago del 50% de la población. También esta presente en 90% de los pacientes que padecen una úlcera gástrica dan positivo a la prueba de esta bacteria. Una forma de diagnóstico puede ser detectado de modo serológico. Esto se …

Leer más

L-Carnitina: beneficios y cómo tomarla

beneficios de la l-carnitina

La L-Carnitina es un transportador de los ácidos grasos (lípidos) a la mitocondria, encargada de la producción de la energía de la célula, pero también es el lugar donde estos ácidos grasos son convertidos en energía. ¿Qué es la L-Carnitina? En su momento se clasificó dentro de las vitaminas del grupo B, pero realmente no …

Leer más

Calendario de alimentación infantil

Calendario de alimentación infantil

Hemos decidido tener un bebé, formar una familia o simplemente ampliarla. Nuestro pequeño ya ha pasado su fase correspondiente de lactancia y ahora le toca comenzar a probar sabores nuevos. Todo un mundo fascinante para él y además, un gran abanico de diferentes nutrientes que ahora su salud ya necesita. Por ello, veremos un calendario …

Leer más

Melisa: propiedades antioxidantes y neuroprotectoras

melisa

La melisa o toronjil (Melissa officinalis L.), una planta de la familia de las labiadas (Labiatae), se ha utilizado tradicionalmente por sus efectos sobre el sistema nervioso, fundamentalmente para aliviar los síntomas derivados del estrés mental y para ayudar a conciliar el sueño. La melisa o toronjil es una planta vivaz y aromática que puede …

Leer más

Hongos medicinales, Beneficios y Propiedades

hongos medicinales

Los hongos medicinales son unos seres peculiares, fascinantes y diversos que constituyen un reino con un imprescindible papel ecológico. Han sido utilizados desde tiempos inmemoriales como una auténtica delicia culinaria por sus particulares sabores y aromas, usándose también con fines mágicos y religiosos. [1] Borchers AT, Krishnamurthy A, Keen CL, Meyers FJ, Gershwin ME. The …

Leer más

Piel, pelo y uñas: cuidados y suplementos

Consejos dermocosmeticos

Pelo y uñas, indicadores de salud El pelo y uñas son esenciales para brindar al cuerpo protección o abrigo en una zona determinada. En el caso del cabello de la cabeza no es solamente para vernos más atractivos. Nos mantiene abrigados conservando la temperatura. Las uñas protegen las puntas de los dedos que son sensibles. …

Leer más