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Vegetales de mar secos a base de algas secas. Es un ingrediente popular en la cocina japonesa. Presentado en envase de 50 gramos.
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Vegetales marinos populares de la cocina japonesa.
Vegetales de mar secos a base de alga.
Es muy popular como ingrediente en la cocina japonesa.
Las verduras marinas son naturalmente ricas en yodo.
Vegetales de mar secos (Laminaria japonica).
Valor nutricional (100 ml):
Calorías: | 2 kcal |
Grasas: | 0 g |
Saturadas: | 0 g |
Carbohidratos: | 0,2 g |
Azúcares: | 0 g |
Proteínas: | 0 g |
Fibra: | 0 g |
Sal: | 0,2 g |
Yodo: | 371 µg (247%) |
Para prepararlo, primero lavar y luego sumergir en agua durante 20 - 30 minutos.
Llevar lentamente a ebullición y cocinar a fuego lento durante 5 minutos.
Envase de 50 gramos.
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