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Alga Marina Espagueti de Mar - Algamar - 100 gramos
173920
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| Información nutricional | 100 gramos |
| Valor energético | 208 Kcal / 870 Kj |
| Proteínas | 8,4% |
| Grasas | 1,1% |
| Hidratos de carbono | 44,1% |
| Fibra | 32,7% |
| Potasio | 8250 mg (235% CDR) |
| Calcio | 720 mg (243% CDR) |
| Hierro | 59 mg (421% CDR) |
| Magnesio | 730 mg (243% CDR) |
| Fósforo | 228 mg (29% CDR) |
| Yodo | 14,7 mg (100% CDR) |
| Vitamina C | 28,5 mg (47,5% CDR) |
Modo de empleo: Cruda (remojar 30 minutos en agua con sal y añadir a ensaladas). Cocinada (hervida con otras verduras o al vapor 20-30 minutos. O bien con arroz, guisos, rehogados, relleno de empanadas y pizzas). Frita (fritos como calamares: escaldar primero, rebozar, freír y regar con limón).
Opiniones
Paquete que por cantidad y precio sale muy bien.Son geniales para usar justamente como espaguetis en sopas.
Indispensable para una alimentación saludable.
una buena alga para los que no estan acostumbrados a ellas.
Bastante Bueno ya lo he probado.
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Para añadir a platos de arroz pasta quinoa muy nutritivas o simplemente en guisos como lentejas etc tb dan un gusto especial y son muy anticancer tb!