• Variedad de Alimentación Saludable y Ecológica.
    Cereales, Semillas, Arroz, Legumbres, Pasta, Frutos Secos y variedad de Alimentación Ecológica.
Alimentación Saludable
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Alimentación saludable y natural

Muchos estudios recientes han relacionado una alimentación saludable y natural con la prevención de enfermedades importantes, como el cáncer o enfermedades cardiovasculares.

Existe la evidencia de que el consumo de una alimentación saludable a base de verduras y frutas, tiene un efecto protector sobre múltiples trastornos. Si la grasa per se es una de las principales causas de determinadas enfermedades, es una cuestión que todavía está en debate, aunque las grasas saturadas y parcialmente hidrogenadas probablemente aumenten el riesgo de enfermedad coronaria.

Una conclusión clara derivada de la evidencia epidemiológica existente, es que muchas personas tienen cantidades de nutrientes subóptimas, derivadas de no seguir una alimentación saludable y  el potencial de prevención de enfermedades siguiendo una alimentación natural es sustancial, ya que una parte importante de las enfermedades crónicas, a menudo están relacionadas con hábitos higiénico-dietéticos deficientes o inadecuados.

Cualquier pauta dietética debería insistir en la importancia de crear y mantener patrones de alimentación saludable, para mantener la salud y reducir el riesgo de enfermedad.

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