Hola chicas parece que me ha mirado un tuerto
Estos dias, pensaba que tenia menos dolor y hoy en un poco de agua que habia en el baño me he resbalado con el pie izquierdo, que no me ha pasado nada, pero me ha dado un tiron cervical en el lado derecho
Tenia cita con el medico y ya le he dicho esto... myolastan, ibrupofeno y ponerme frio
Mover para los lados la cabeza me duele, bajarla mal y subirla aun peor ¿es bueno poner frio?
Tengo la raiz de harpago y me voy hacer una infusion ahora mismo
Me sigo tomando el colageno + magnesio
Me recomendais algo mas
gracias
Tiron cervical
27 mensajes • Página 1 de 2 • 1, 2
Tiron cervical
por mamaosa_2 » Jue Jul 26, 2012 7:55 pm
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mamaosa_2 - Mensajes: 633
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Re: Tiron cervical
por mamaosa_2 » Vie Jul 27, 2012 8:44 am
He pasado una noche de estas, de no olvidar... darme la vuelta en la cama, toda una hazaña 
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mamaosa_2 - Mensajes: 633
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Re: Tiron cervical
por mamaosa_2 » Vie Jul 27, 2012 6:59 pm
Estoy tomando composor 20 y con reiki, estoy mejor
gracias
gracias
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mamaosa_2 - Mensajes: 633
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Re: Tiron cervical
por Izha » Sab Jul 28, 2012 10:03 am
Mamaosa, preciosa no había visto el mensaje ¿cómo estas? eso duele un montón 
Aprieta este punto durante varios minutos, varias veces al día y encontrarás alivio.
Luego para dormir prueba usar un collarín si tienes o una toalla enrrollada alrededor del cuello y así descansara el cuello y aunque los 2 primeros días te pueda parecer incómodo alivia mucho, lo digo por experiencia.
Aprieta este punto durante varios minutos, varias veces al día y encontrarás alivio.
Luego para dormir prueba usar un collarín si tienes o una toalla enrrollada alrededor del cuello y así descansara el cuello y aunque los 2 primeros días te pueda parecer incómodo alivia mucho, lo digo por experiencia.
http://herboristeriaherbasana.blogspot.com/
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Izha - Mensajes: 5426
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Re: Tiron cervical
por mamaosa_2 » Sab Jul 28, 2012 3:22 pm
Gracias Izha
Estoy mejor, pero no bien, el cuello para abajo y para atras... mal
USO la toalla enrollada, desde hace tiempo, por que llega un momento, que no se de que postura dormir
Lo del punto de acupuntura no lo sabia... graciasssssssssssssss
Estoy mejor, pero no bien, el cuello para abajo y para atras... mal
USO la toalla enrollada, desde hace tiempo, por que llega un momento, que no se de que postura dormir
Lo del punto de acupuntura no lo sabia... graciasssssssssssssss
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mamaosa_2 - Mensajes: 633
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Re: Tiron cervical
por Asiram » Sab Jul 28, 2012 5:13 pm
mamaosa he encontrado estos trucos, a ver si con lo de izha y esto se te calman...
http://www.trucosnaturales.com/truco-pa ... tracturas/
http://www.trucosnaturales.com/truco-pa ... tracturas/
Todos somos ángeles con una sola ala, debemos abrazarnos si queremos volar.
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Asiram - Mensajes: 5658
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Re: Tiron cervical
por inviernodeplata » Sab Jul 28, 2012 10:44 pm
Hola mamaosa , yo utilizo una crema en las cervicales porque suelo tener frecuentes contracturas debido a mi trabajo .
Te pongo un enlace para que la veas , sobre todo por su composición :
http://www.casapia.com/midietetica/oste ... 15_783_218
Al principio sientes un calor tremendo en el cuello , pero lo soportas bien y llegas a agradecerlo.
Notarás que cuando se va aliviando la contractura , en unos días , ese calor ya no es tan fuerte .
Aparte de esto , vigila las posturas , que creo que también es importante para no pinzar algún nervio .
No se si tendrás esas almohadas cervicales , son muy prácticas , te protegen el cuello a la hora de dormir .
Ya me dirás .
Un abrazo y cuídate , que eso duele ( lo se por experiencia )
Te pongo un enlace para que la veas , sobre todo por su composición :
http://www.casapia.com/midietetica/oste ... 15_783_218
Al principio sientes un calor tremendo en el cuello , pero lo soportas bien y llegas a agradecerlo.
Notarás que cuando se va aliviando la contractura , en unos días , ese calor ya no es tan fuerte .
Aparte de esto , vigila las posturas , que creo que también es importante para no pinzar algún nervio .
No se si tendrás esas almohadas cervicales , son muy prácticas , te protegen el cuello a la hora de dormir .
Ya me dirás .
Un abrazo y cuídate , que eso duele ( lo se por experiencia )
“¿Sabes porque el mar es tan grande, tan manso y tan poderoso?
Porque teniendo la humildad de colocarse unos centímetros por debajo de todos los ríos, descubrió que podía ser grande aprendiendo a recibir”
Jaime Borrás
Porque teniendo la humildad de colocarse unos centímetros por debajo de todos los ríos, descubrió que podía ser grande aprendiendo a recibir”
Jaime Borrás
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inviernodeplata - Mensajes: 1852
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Re: Tiron cervical
por mamaosa_2 » Dom Jul 29, 2012 7:17 am
inviernodeplata escribió:Hola mamaosa , yo utilizo una crema en las cervicales porque suelo tener frecuentes contracturas debido a mi trabajo .
Te pongo un enlace para que la veas , sobre todo por su composición :
http://www.casapia.com/midietetica/oste ... 15_783_218
Al principio sientes un calor tremendo en el cuello , pero lo soportas bien y llegas a agradecerlo.
Notarás que cuando se va aliviando la contractura , en unos días , ese calor ya no es tan fuerte .
Aparte de esto , vigila las posturas , que creo que también es importante para no pinzar algún nervio .
No se si tendrás esas almohadas cervicales , son muy prácticas , te protegen el cuello a la hora de dormir .
Ya me dirás .
Un abrazo y cuídate , que eso duele ( lo se por experiencia )
Tengo una almohada comprada en una ortopedia
La osteopata a la que iba, me decia que no habia encontrado ninguna almohada buena, para las cervicales, por que todas dejaban al aire, las cervicales
Que las de viscoelastica, eran de lo peor que habia en el mercado
Y lo que me recomendaba ella, es lo que me recomendo izha, la toalla enrollada y probandolo es lo mejor
Las cremas que queman tanto, no te creas que las aguanto bien, por que tengo la piel fina y me dan reaccion alergica
gracias
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mamaosa_2 - Mensajes: 633
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Re: Tiron cervical
por mamaosa_2 » Dom Jul 29, 2012 7:21 am
Asiram escribió:mamaosa he encontrado estos trucos, a ver si con lo de izha y esto se te calman...
http://www.trucosnaturales.com/truco-pa ... tracturas/
Gracias asiram
Tomo casi a diasrio, muchas de las cosas que pone aqui y el problema, es que yo de base, tengo artrosis cervical, mi contractura es a diario
besos
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mamaosa_2 - Mensajes: 633
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Re: Tiron cervical
por lolarosa » Lun Jul 30, 2012 8:22 pm
¡Buenas!
A una amiga mi le pasa algo muy parecido a lo tuyo ella utiliza una pomada totalmente natural que se llama Artiglio la marca es xxxx ya que es una marca italiana, si te interesa puedes probarla, ella la compra en una xxxxx. Espero que te sirva de ayuda
A una amiga mi le pasa algo muy parecido a lo tuyo ella utiliza una pomada totalmente natural que se llama Artiglio la marca es xxxx ya que es una marca italiana, si te interesa puedes probarla, ella la compra en una xxxxx. Espero que te sirva de ayuda
- lolarosa
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Re: Tiron cervical
por mamaosa_2 » Mar Jul 31, 2012 8:45 am
Gracias Lola, no vivo en barcelona
Estoy mejor, el lado izquiero casi bien, el derecho que es donde me dio el tiron, pues no subo ni bajo bien la cabeza, por que tengo molestian
Pero ya no me mareo
besos
Estoy mejor, el lado izquiero casi bien, el derecho que es donde me dio el tiron, pues no subo ni bajo bien la cabeza, por que tengo molestian
Pero ya no me mareo
besos
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mamaosa_2 - Mensajes: 633
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Re: Tiron cervical
por LILACEA » Mié Ago 08, 2012 7:46 am
Pues no sabes como te comprendo, yo estoy fatal con las cervicales, y no mejoro con nada, estoy iendo al quiropráctico primero dos veces por semana ahora una pero no encuentro mejoría, de donde me vendrá mi este malestar que no mejoro con nada.
Dios mio que deseperación!
La cabeza yo no sé como apoyarla en la almohada y me estaba planteando comprarme una cervical, porque he probado con la toalla en el cuello pero no soy capaz de dormir nada.
Espero que mejores prontito del todo.
un beso.
Dios mio que deseperación!
La cabeza yo no sé como apoyarla en la almohada y me estaba planteando comprarme una cervical, porque he probado con la toalla en el cuello pero no soy capaz de dormir nada.
Espero que mejores prontito del todo.
un beso.
- LILACEA
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Re: Tiron cervical
por Izha » Mié Ago 08, 2012 6:05 pm
Lili: prueba tomar magnesio y harpagofito,a demás de lo que estas haciendo
- Adjuntos
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- 1ª semana: 10 veces cada ejercicio, 2 veces al día
2ª semana: 15 veces cada ejercicio, 2 veces al día
3ª semana: 20 veces cada ejercicio, 2 veces al día
http://herboristeriaherbasana.blogspot.com/
-
Izha - Mensajes: 5426
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Re: Tiron cervical
por mamaosa_2 » Mié Ago 08, 2012 7:46 pm
Yo estuve yendo años a un quiropractico, y no me hacia nada de nada
Mira, he encontrado estos ejercicios son faciles de hacer... he probado hacerlos sentada y de pie y se mueven mas musculos si lo haces de pie...
La respiracion es importante, que la lleves con los ejercicios, a mi no se me da bien, pero sera cuestion de practica
http://chikung-qigong.com/ejercicios-de ... de-cuello/
Y parece que tiene una pagina en fb
que te mejores
Mira, he encontrado estos ejercicios son faciles de hacer... he probado hacerlos sentada y de pie y se mueven mas musculos si lo haces de pie...
La respiracion es importante, que la lleves con los ejercicios, a mi no se me da bien, pero sera cuestion de practica
http://chikung-qigong.com/ejercicios-de ... de-cuello/
Y parece que tiene una pagina en fb
que te mejores
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mamaosa_2 - Mensajes: 633
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Re: Tiron cervical
por Izha » Lun Ago 13, 2012 11:14 am
Están superbien los ejercicios Mamaosa 
Gracias
Graciashttp://herboristeriaherbasana.blogspot.com/
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Izha - Mensajes: 5426
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