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Un te verde no es contraproducente.
Un litro o dos todos los días durante meses si

Bueno, sobre si es malo o no, estoy tomando unas cápsulas que se han puesto muy de moda que llevan extracto de té verde y dice expresamente en el prospecto que se tenga cuidado de no tomar junto con otros productos que lleven también té verde.

Esto me hace pensar que una sobredosis (en pastillas que llevan extractos) no es buena.

AlbaLilla escribió:Bueno, sobre si es malo o no, estoy tomando unas cápsulas que se han puesto muy de moda que llevan extracto de té verde y dice expresamente en el prospecto que se tenga cuidado de no tomar junto con otros productos que lleven también té verde.

Esto me hace pensar que una sobredosis (en pastillas que llevan extractos) no es buena.

Sobre todo si eres nerviosa...

Bueno, de momento no he notado que me quite el sueño. No sabía que el té verde producía nerviosismo.

Es interesante el tema de té verde y la teína. He estado revisando páginas sobre el tema de la teína del té verde (es la "cafeína" pero del té) y es interesante un dato que encontré que igual te pueda servir: según lo leído, una taza de té verde tiene entre 8-16 miligramos de teína. O sea, casi que nada si comparamos con el café que por taza serían unos 200 mg de cafeína. Por lo tanto, personas que son muy sensibles a la teína, sí que podrían tener problemas al dormir y nosotros recomendaríamos un rooibos o un té blanco ya que el rooibos no lleva nada de teína y el blanco menos que el té verde.

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Por lo tanto, personas que son muy sensibles a la teína, sí que podrían tener problemas al dormir y nosotros recomendaríamos un rooibos o un té blanco ya que el rooibos no lleva nada de teína


En realidad el rooibos no es un té, es una forma de denominarlo

Que tal, si por las mañanas me tomo un comprimido de té rojo?? más no porque me pondría nerviosa.

Un comprimido solo no te hara mal