Las Vitaminas
Las vitaminas tienen muchas funciones en el organismo y a medida que la ciencia avanza vamos descubriendo más funciones. Algunas vitaminas realizan reacciones químicas especificas en el organismo, como liberar a la energía de los alimentos o descomponer las moléculas de grasa. Otras vitaminas protegen a las células frente a las lesiones que causan enfermedades como el cáncer y las enfermedades cardiacas, además de ayudar a desintoxicar de los contaminantes.
Vitamina
B1
(Tiamina)
Vitamina
B2
(Riboflavina)
Vitamina
B3
(Niacina)
Vitamina
B5
(Ácido Pantoténico)
Vitamina
B6
(Piridoxina)
Vitamina
B9
(Ácido Fólico)
Vitamina
B12
(Cobalamina)
Vitamina
H
(Biotina)
Vitamina
PP
(Ácido
Nicotínico)
