COENZIMA
Q10
La
información contenida en este dossier no debe ser considerada
como medio de diagnóstico o de tratamiento de cualquier
enfermedad. Todo lo concerniente a la salud, tanto física
como mental debe ser llevado a cabo por profesionales debidamente
cualificados.
INDICE
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Introducción.
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Función.
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Los
coenzimas Q.
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Funciones.
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Mecanismo
de acción.
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Origen.
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Patología
cardiaca.
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Sistema
inmune.
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Envejecimiento.
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Obesidad.
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Acción
antioxidante.
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Otros
beneficios.
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INTRODUCCION.
El
coenzima Q10 (CoQ10) está presente en todas las células
vivas; es la molécula responsable de catalizar todos los
procesos de síntesis de energía; ejerce por tanto,
una función vital.
Por la relevancia de su función, es importante mantener niveles adecuados
de este nutriente. A este respecto, nuestro organismo posee la capacidad
de mantenerlos durante la juventud, pero durante el proceso del envejecimiento,
nuestra capacidad de sintetizar CoQ10 se ve mermada y esta situación
puede derivar en la aparición de alteraciones de la salud.
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FUNCION.
De modo simplificado, los coenzimas son moléculas indispensables
para que se lleven a cabo muchas reacciones enzimáticas.
Los
coenzimas son distintos de los enzimas porque son moléculas
más pequeñas (los enzimas son proteínas
de gran tamaño) y porque los coenzimas no son inactivados
por los ácidos gástricos, siendo fácilmente
absorbibles.
Los enzimas ejercen acciones específicas, intervienen en los procesos
catalíticos acelerando las diferentes reacciones químicas.
Son moléculas que no se consumen tras realizar su función.
La particularidad es que muchas de estas reacciones enzimáticas únicamente
tienen lugar en presencia de coenzimas, hecho que condiciona la extremada
importancia de estas pequeñas moléculas en todos los procesos
fisiológicos.
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LOS
COENZIMAS Q.
Los coenzimas Q (CoQ) comprenden un grupo de moléculas diferenciadas
que se identifican desde el coenzima Q1 al coenzima Q10. Se hallan contenidos
en los alimentos que componen nuestra dieta de manera que todos los alimentos
contienen alguna forma de CoQ. Por su ubicuidad (localización amplia)
también se les denomina ubiquinonas.
Las vitaminas constituyen los principales precursores de coenzimas. Las
moléculas de piridoxina (B6), tiamina (1), riboflavina (B2), niacinamida
(B3), ácido pantoténico (B5) y ácido fólico,
a través de diversas reacciones, son fácilmente transformadas
en coenzimas.
EL
COENZIMA Q10 : ASPECTO GENERALES. Inicio
El
CoQ10 es indispensable en la fisiología humana, pero a
pesar de ello nuestro organismo no dispone de los sistemas necesarios
para sintetizarlo. La obtención de CoQ10 por parte del
organismo se lleva a cabo por dos vías, vía exógena
a partir de la alimentación o vía endógena
por transformación de otros coenzimas.
Respecto a ésta última, el proceso del envejecimiento reduce
nuestra capacidad de obtener CoQ10 a partir de otros coenzimas y únicamente
se cuenta con la fuente alimentaria para su obtención.
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FUNCIONES.
A continuación se enumeran las principales funciones del CoQ10:
- Nutre el sistema inmune.
- A nivel cardiaco, induce alivio de la angina de pecho, protege frente
al infarto de miocardio.
- Posee un efecto hipotensor.
- Ayuda a reducir el peso de manera natural.
- Interviene en los procesos de reparación dental.
- Incrementa la longevidad enlenteciendo el proceso del envejecimiento.
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MECANISMO
DE ACCION.
- El CoQ10 regula los procesos catalíticos energéticos es,
por tanto responsable de la producción de la energía que
todas las células necesitan para realizar absolutamente todos sus procesos
vitales. En este sentido, es de especial importancia su acción a
nivel de las células cardiacas.
- El CoQ10 es similar tanto estructural como funcionalmente a las vitaminas
E y K. Participa en las reacciones antioxidantes y en los procesos de neutralización
de los radicales libres.
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ORIGEN.
Como se ha mencionado, los alimentos constituyen la principal fuente de
aporte de CoQ10, y a este respecto es importante señalar que en
los procesos de manipulación y almacenamiento alimentario, éstos
pierden parte del CoQ10 que normalmente contienen. Es por ello, que la
disponibilidad de suplementos nutricionales de CoQ10 constituye una garantía
para mantener niveles adecuados de este nutriente.
EL COENZIMA Q10: BENEFICIOS DE SU SUPLEMENTACION. Inicio
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PATOLOGIA
CARDÍACA.
El CoQ10 es uno de los nutrientes principales del tejido cardiaco; adicionalmente,
las alteraciones cardiacas suelen aparecer en la edad media de la vida,
periodo temporal que coincide con la reducción fisiológica
de la síntesis de CoQ10.
Los datos de los estudios realizados avalan el beneficio de la administración
de suplementos de CoQ10 en pacientes con patología cardíaca:
-
Los
pacientes con angina de pecho responden con éxito
a la suplementación con coenzima Q10.
-
La
administración de suplementos de CoQ10 a pacientes
que precisan medicación cardiovascular, permite reducir
las dosis de dichos fármacos.
-
A
este respecto, debe tenerse en cuenta siempre que cualquier
modificación en las pautas de tratamiento farmacológico
cardiovascular debe consultarse previamente con los profesionales.
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La
administración de 60 mg diarios de CoQ10 durante 2
meses a sujetos sanos sedentarios induce un incremento en
su tolerancia al ejercicio físico vigoroso
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SISTEMA
INMUNE.
El sistema inmune está expuesto constantemente a sustancias extrañas
(hongos, bacterias, virus, toxinas) y a niveles elevados de estrés.
Ante niveles elevados de estrés, todo el funcionamiento del organismo
se ve afectado. El CoQ10 incrementa la capacidad fisiológica de
utilización de oxígeno, estimulando la función de
las células del sistema inmune.
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ENVEJECIMIENTO.
Los estudios llevados a cabo en el New England
Institute demuestran que el coenzima Q10 incrementa
la longevidad en los animales de experimentación;
los datos indican que cuando los animales reciben suplementos de esta compuesto
viven una media de 150 semanas, periodo temporal que equivale a 140 años
en
humanos.
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OBESIDAD.
Se dispone de resultados de estudios llevados a cabo recientemente en los
que se relaciona la deficiencia de CoQ10 con la obesidad; la determinación
de los niveles de CoQ10 indican que éstos son más elevados
en sujetos delgados en comparación a los sujetos con sobrepeso.
En relación a los pacientes con sobrepeso sometidos a dietas hipocalóricas,
debe tenerse en cuenta que este tipo de dietas puede provocar deficiencias
nutricionales (vitaminas, minerales, enzimas y coenzimas); en este caso
la propia terapéutica de la obesidad puede inducir deficiencias
de CoQ10, que a su vez influirían negativamente sobre el problema
de la obesidad.
Los
resultados de estudios llevados a cabo en Universidad de Texas
y en la Universidad de Antwerp (Bélgica) demuestran que
la suplementación con CoQ10 induce reducción significativa
de peso.
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ACCION
ANTIOXIDANTE.
El CoQ10 posee un efecto neutralizador de los radicales libres potente.
Su acción antioxidante es similar a la de la vitamina E ya que inhibe
la destrucción celular provocada por los radicales libres por neutralización
de los mismos por medio de reacciones de oxigenación.
El CoQ10 es un protector celular que promueve el mantenimiento de la salud
y de la juventud, contribuyendo al bienestar general.
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OTROS
BENEFICIOS.
a) Enfermedad peridontal: Los suplementos de CoQ10 mejoran la enfermedad
peridontal.
b) Procesos alérgicos: Los estudios llevados a cabo al respecto
muestran que los suplementos de CoQ10 son beneficiosos para el manejo de
los procesos alérgicos y del asma. El CoQ10 es un antihistamínico
eficaz.
c) Cáncer: La eficacia del CoQ10 se muestra por los resultados de
varios estudios realizados. Se realizó un estudio en el que el CoQ10
mostró su efecto sobre la reducción del tamaño de
tumores inducidos por agentes químicos en animales de experimentación;
en este estudio se administraron suplementos de CoQ10 a un grupo de ratones,
mientras que a otro grupo se les administró placebo; posteriormente
a ambos grupos se les administró el agente cancerígeno. En
el seguimiento realizado en los días 55, 69 y 300, se evidenció que
el porcentaje de animales que había desarrollado el tumor era significativamente inferior
en aquellos animales que habían recibido suplementos de CoQ10. Adicionalmente,
los suplementos de CoQ10 inducen mejoría del perfil inmunológico
en los
pacientes con cáncer. d) Los suplementos de CoQ10 ayudan a prevenir
o revertir la inmunosupresión inducida con la edad.
e) Los suplementos de CoQ10 revierten las alteraciones cardiacas secundarias
a determinados tratamientos farmacológicos (fármacos antidepresivos,
fármacos quimioterápicos).
f) Distrofia muscular: Los pacientes con distrofia muscular parece que
poseen niveles reducidos de CoQ10. En un estudio doble ciego se administraron
100 mg diarios durante 3 meses de CoQ10 a 12 pacientes con distrofia muscular
progresiva. Los resultados mostraron que los pacientes que habían
recibido suplementos de CoQ10 presentaban una mejoría en su función
cardiaca y en el bienestar en general.
g) Otras alteraciones de la salud que pueden beneficiarse de la administración
de suplementos de CoQ10 son: alteraciones musculares, esclerosis múltiple,
enfermedad de Alzheimer, lupus, esquizofrenia, dolor, fatiga e intolerancia
al ejercicio físico.
CONCLUSIONES. Inicio
El CoQ10 contenido en los alimentos es destruido fácilmente por los
métodos de procesamiento alimentario modernos. Además y de manera
fisiológica, nuestra capacidad de obtener CoQ10 disminuye durante el
proceso del envejecimiento. La administración de suplementos nutricionales
de CoQ10 asegura el mantenimiento de niveles adecuados de este nutriente que
interviene de manera tan relevante en todos los procesos de mantenimiento de
la salud.
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