GLICINA

A) AGENTE TRANQUILIZANTE
La glicina es uno de los principales neurotransmisores inhibitorios en el cerebro.

B) CICATRIZACIÓN DE HERIDAS
Al ser uno de los principales componentes del colágeno, se sabe que la glicina acelera la reparación del daño tisular.

C) ANTIÁCIDO
Se ha demostrado que la glicina amortigua la acidez excesiva del estómago.

D) ANTICONVULSIVANTE Y ANTIESPASMÓDICO
Este aminoácido parece actuar como protector del cerebro en los trastornos relacionados con convulsiones tales como la epilepsia. Se ha encontrado que, en los casos de trastornos espásticos, es deficiente en ciertos sitios de la médula espi¬nal. La investigación sugiere que una corrección de esta deficiencia llevaría a una reducción de la espasticidad.

E) REPARACIÓN Y CONSTRUCCIÓN MUSCULAR
Además de potenciar la síntesis del colágeno (un componente principal del músculo), la investigación demuestra que la glicina eleva la liberación de la hormona de crecimiento.

Usas potenciales de la glicina:

• Ansiedad y tensión nerviosa
• Ataques de pánico
• Insomnio
• Cicatrización de heridas
• Úlceras
• Epilepsia
• Trastornos espásticos
• Nutrición para el deporte

Ingesta recomendada:
500 - 2.000 mg al día (tomados en ayunas)

Precauciones:
No se ha observado ninguna contraindicación.

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